浅谈气功对于人身的作用

气功在我国有悠久的历史，古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。关于气功的定义有很多，从不同角度出发，也会有不同的解释：

如果从中医学角度定义气功，气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。

如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于身心健康的良性行为进行训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。

如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是以自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理——生理——形态这一自调机制来调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。

将以上各种说法概括成一句话就是：气功是一种带有中国民族文化特色的自我心身疗法。尽管心身疗法的种类很多，但是气功还是有区别于其他众多自我心身疗法的重要之处——它是中国人所独有的，以中医理论内容“调神”为核心指导的实践活动。

那么，什么是人体生命的根本呢？

命门，最初指眼睛和睛明穴。自《难经》以来，人们开始将命门作为内脏提出来。关于命门的部位，历代医家多有争论，提出种种说法。比如，有人认为右肾为命门者，有将两肾俱称命门者，有认为两肾之间独立存在命门者等，尚无定论。对于其形态，有有形和无形的两种说法。有形的说法认为命门是一个具有形质的脏器。无形的说法认为命门没有经脉与它直接联系，不是一个具有形质的脏器，只是存在于两肾中间的一种原气发动之机。

请点击此处输入图片描述尽管历代诸家对命门的形态和位置看法不一，但对其在人体生命活动中的作用却都十分重视。他们都认为命门是人身阳气的根本，生命活动的动力，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能都有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。近代的观点，多倾向于命门是藏真火的地方，而称之为命门火。

气功瑜伽天天修炼不花钱让人复活健康，从此不怕疾病。中西医讲健康那都是药品补品营养品保健品东拼西凑出来的杂牌军，永远都防不住疾病，只能控制缓解疾病，稳定病情。在疾病面前都像花拳绣腿，在大病重病上不是溃不成军就是一败涂地。[小鼓掌]

中医学没有什么气功。这是修炼家语。不要把什么东西都往中医身上凑。