我是女生15岁没练过周天功法，看到有人说很危险

我是女生，15岁，没练过周天功法。看了许多贴子还是觉得没头绪。看到有人说很危险，有些怕，求各位指点，真的很危险吗？
还有，女生通周天有什么需要特别注意的？
我是初学者，对人体穴位也一窍不通，望指点一下。
最后就是对我来说应该练什么功法？
求师兄师姐，高人前辈详解......
在此谢过啦

通大小周天按照功法练不会有危险，危险的是调神

哈。。哈。女生啊。
我初练气的时候是练的一套少林的太古意手功，由动入气的，很平和，没危险。
那套功法貌似对关节肌肉拉伤扭伤有奇效。一般扭伤后完成一整套动作第二天就一点也没事了。不知道适合不适合你。
还有，如果觉得杂念比较多的，由动功入气应该效果好。