这个就不知道你问得是什么气功了,如果是硬气功的话比较好解释,就是长期锻炼加自我催眠。如果内功的话,那个主要靠冥想,加强人精神力的专注度,从而让意志更完美的控制身体,我以前练过一段时间,大概一星期,当意志从丹田往掌心走的时候,就可以很明显的感觉手掌心往外冒热气,练得层次深点有时候会有通感的感觉,意志集中在眉心,调整好呼吸,眉心会有一团亮光,让意志往亮光里面探索,会有一种灵魂出窍的感觉,身体感官会变得特别敏感,回过神来的时候就像激烈运动过一样,身体出汗量大的惊人(不知这算不算科学没法解释的)。另外说一些感悟吧!
硬气功与所谓的内功其实都靠冥想,硬气功的冥想只是一个简单的催眠,加上长期的身体训练,在单一的地方可以达到很好的效果,而内功冥想层次深很多,没有硬气功那么抗揍,但整体协调性好一点,但是打架的话,都远远不是现代搏击的对手,具体来说硬气功只是一个表演形式,内功是一种对身体内部的探索技巧,以及是一种比太极更合理的养生功夫,太极应该也有很好的内功心法,但普通大众接触不到,也没有那种慧根,当然即使是所谓的内外结合的太极高手,以我对内功的了解也绝不是现代搏击的对手(当然其实我也对武当山还有没有正统的内功传承表示怀疑),关于内功修炼的养生治病再说一下我的感悟吧!
身体病灶大多都会有痛感涩感堵塞感,上中下三丹田分别主精气神(这个自己百度),气由下丹田出来在三丹田之中流转(精化气,气化神,神返虚),可以使气感变得强大一点,气感强大一点后,用你所感知到的气去滋养身体的病灶,或冲击身体堵塞的地方(水平有限反正我是这么做的以前很严重的鼻炎,没吃过药现在没全好但比起以前每晚用嘴喘气好很多,起码鼻子吸的气够身体用了),最后说一句,调养身体,加强专注力的可以试着去了解一下内功,尝试的练习一下,看自己有没有天赋,但想飞檐走壁打架很厉害的还是歇歇吧😄,或许有那样的内功,但反正我不了解估计整个中国也没什么人了解,你肯定也是找不到的。
真实的气功,只是在自己身体内用意念导引气流的一种方法,这种方法是练习者自己思维当中的一个感觉,他是无形的,古代医家治病的方法主要就是在治疗过程中观察患者精气神的一个变化,我们经常看到:通过一段时间的治疗,患者比以前精神多了。这个精神就是身体精气的外现。所以古人认为:我们可以通过自己意念的方法引导身体的“气”根据一定的走向,可以强身健体,一般遵循子午流注的走向,分别从肺经慢慢的到肝经等十二经络巡行。达到通经活络的作用。长久的练习,应该对自己的身体有一定的帮助。因为部分人通过练习看起来确实身体强壮,可能会比一般人的气力这些大一些,所以很多人会夸大他的作用。别有用心的人因为这些东西的缥缈,无法琢磨,就拿来骗人,达到骗钱骗财目的。
真正的气功是自己强身健体的作用,说可以用来给其他人治病的,几乎百分百是骗子。 |