气功是用来练的不是用来表演的，是一种古人的极限有氧运动

弓步气压肾，鼻孔吸气连续6口，锁喉，把气锁进胃部，通过胃部的饱满挤压按摩肾脏，同时配合各个部位的肌肉拉伸，这只是气功中的一个动作。会气功的不是七老八十就是五六十岁，30岁以前的会气功又会玩贴吧的有几个？跟一群什么都不懂的人你争赢了有鸟用？乱开黄腔，顺便说下，气功是用来练的，不是用来表演的，也不是用来吹的，气功有肌肉拉伸的动作，特殊的呼吸术，是一种古人的极限有氧运动，现代人没这时间精力和吃苦耐劳的毅力，练成功的少之又少，我会练，但没练上堂。气功主要的功能就是强化五脏六腑，肌肉骨骼，所以古时候都以力气大为先，这是冷兵器时代的产物。



本人会气功～彭功（音译，反正祖祖辈辈都是这个叫法，没书，都是手把手的），抱腰功，九锤（文拳，文拳打煞力气用的），七十二路龙功海(练肾的，弓步气压肾就是龙功海里的一个动作），还有，请不要叫我发视屏，因为，凭什么？