刚刚看了本小说，里面很多气功的东西值得学习

比如三体桩，炸毛关闭毛孔锁元气，我还在尝试感觉是真家伙。混天桩的冥想法也挺不错。对气的解释也挺有道理，估计作者也是同道中人。
舌抵上腭，口水自现，这被称之为金津玉液，与天地之气一同吞服，自有温养气力，内壮经络，外壮皮骨之妙
桩功分为静桩和行桩两种，我现在教你浑圆八桩
话音刚落，李灵素身体自然站立，两脚横开与肩同宽，双手贴在大腿两侧，双目垂帘，目视前方
桩功，并不仅仅只是个姿势，而是经脉骨膜与天地之气的交流，站无极桩的时候，要保持全身上下自然松弛，像你这般肌肉紧绷，就算是勉强站下去，也不会有功夫上身，站久了，甚至要得关节炎
无极桩主在做到三点一线，既两脚涌泉连线中点、尾闾、大椎三点连成一线，并呈铅垂线位置。该线向上指向天空，仿佛天上有线将你拎起，又称为挂衣架或西山悬磬

我也看了 可惜 没有多少 具体的东西 就给了方向

龙蛇演义才牛逼