气功最早是来源于道家，因此我们要从源头上去探索

冗卦 · 发表于 2017-12-9 03:18:08

众所周知，气功最早是来源于道家，因此我们要从源头上去探索。黄帝内经上讲，恬澹虚无,真气从之，精神内守，病从安来?这句话告诉我们，只要我们内心祥和安宁，精神内守，那么真气就来了。当然，我们不这么做，也不代表着我们体内就没有真气，就没有经络之气。实际上，真气无时无刻不在全身的经络里流动，任督二脉本身就是通的，所谓"通则不痛，痛则不通",只是我们不经过练习，是无法感受到经络之气的。不经过练习，它也不会自动聚集起来，沉入丹田的。所以，我们还是要通过练功来实现气沉丹田的目的。那么练功的宗旨和方法就是前面讲到的"恬澹虚无"，"精神内守"，从具体的操作方法来讲，比如，轻轻的意守丹田即可，或者什么也不意守，只需无杂念的静坐，关键在于经常练习。大道至简至易。而现代的人，不明究竟，舍弃老祖宗的智慧，胡编乱造出各种假功法，比如智能功，中功……为了骗钱，把简单的问题复杂化，把气这样搬运，把气搬运，各种奇奇怪怪的呼吸，有人练得发疯，有人练得身体不适，甚至把一个健康的身体给练垮了。真是让人看着揪心。大家要切记，大道至简至易，复杂的不是道，一阳一阳就是道，大道无非一个定字。大家不妨多看看张至顺道长的讲座，想必会受益更多。太上老君说常清静经上也讲过，人能常清静，天地悉皆归。所以，大家不要把气功搞复杂了，不要把大道想得太复杂了，也不要再练什么奇奇怪怪的假功法了，无论练习什么，身体健康越来越好，才是最要紧的。