本人是根据医家的小周天功法修炼

本人是根据医家的小周天功法修炼，三调是理念(调心，调息，调身)，打坐是方法，真气运行法是过程，五步走，每步三个月，每天三次，每次半小时以上，已通小周天，目前在胎息中，通往大周天的路上。希望正在练胎息或者正在练习大周天的前来探讨。最好是医家的修行者。(医家没有各种能量说，没有各种神通，强调的是真气通)，真气通的来。
我现在正在治疗白头发中，希望在通往大周天的路上白头发能变沒，准备用半年时间来治疗
昨天晚上睡得早，今天早上醒的也较早，趁此机会就开始打坐了，今天打坐悟出了很多道理，打坐+气功是绝配，打坐本身有自己的功能:静心，禅定，入静，入定，开悟。小周天:打坐时运行小周天，不多久，真气就运满全身。这次通过打坐入定能感觉到，任督二脉真气运行正常，其他经脉运行不顺畅。悟出人体疾病的来源:一，人体真气缺乏;二，人体气道变窄，造成堵塞，都会造成疾病。所以新人要先练气，修复气道。根据中医阴阳辨证，吸为阴，呼为阳，可控制发热问题。升为阳，降为阴，可治疗头痛，上火问题。这是我刚刚打坐悟出来的，可能有些不对。
今天打坐半小时，虽不修佛，手持观音手印，打坐过程中感觉自己就是观音似的，今天悟出来，小周天的呼吸方式，就是胸腹式联合呼吸法，带动了肺周围的所有的肌肉，肋间肌，膈肌，腹壁肌，胸锁乳突肌，背部肌群，胸部肌群，会使肺越来越健康，越来越强壮。
今早打坐半小时，运行小周天练气，直接入静。只学习道家(不是道教)的大道至简，佛家(不是佛教)的明心见性。真气充足，让真气自已通大周天，八脉几乎已经通。
今天躺着练胎息，把小周天，两个结合了起来，突然真气到了脚底，沿小腿大腿经过会阴→尾闾→命门，沿任督二脉→到达会阴，又从会阴沿大腿小腿到达脚底。脚心发热，头顶清凉，腰背也稍稍发热，大小腿肌肉跳动，很爽。
有一些人过来看热闹也就罢了，诋毁，恶语相加，中伤别人，是什么意思呢;标题里面已经很清楚了，真气通的来，而且我是找人探讨

真气通一切通，各种无比殊胜的境界全部来临

感觉套路不太对啊。


入静，入定应息心止念，怎么会有气感呢？


另外吸呼与阴阳的理解也不赞同。


吸气为补，呼气为泻，

小周天过后，就要开始练光了，。

气的能量类型支持不了慧力，对定力状态有影响。