气功有两个误区神话与妖魔化和玄化随意化

气功有两个误区——一是神话与妖魔化——神话即意念所至无所不能无病不除，妖魔化是认为练功是骗子与疯子或者封建迷信完全非科学之道一概否定。二是复杂化玄化或者简单化随意化。
不可否认，气功曾经的鱼龙混杂良莠不齐以及从狂热巅峰坠至冰冷深渊，都让大众甚至道中人也不免疑惑。千年以来仁人志士对气功的不懈探索实践，给我们留下了宝贵的文化遗产。同时也可能成为现代生命科学研究的重要途径甚至突破口。

应该说作为一种健身开悟之道，气功有有其不可替代甚至化腐朽为神奇之处。也因为此或者个别人怀有不可告人目的故弄玄虚复杂化气功，刻意提高练功门槛并提出严苛要求，玄化练功高深境界，言过其实严重夸大不良后果等等，比如要求绝对禁欲甚至练功弱化男女性能力及至丧失。

比如走火入魔。比如练功炼不好不如不炼。比如强调功法繁杂泥古不化。这样的结果自然是让人望而生畏，敬而远之，或有人甚至借此称师为尊愚弄后学。其实，气功虽然理论深邃，但是大道至简说透了也是符合世界普遍规律的，实践起来有法可依有经验可循。

所以如果不是急重危难传染及精神疾病都可以把气功作为一个恢复手段。尤其适合慢性病患。大众百姓如果有意，有无良师，尽管大胆尝试学习实践，只要练习就会有收获。毕竟许多人当初学习也是自学成才，或者在尝试多种无效办法后的无奈之举。

气功讲究性命双修，重视精神道德修养，要求松静自然，三调合一即呼吸与身形动作与意识的调和统一，理解内在实质，贵在坚持。当然也不能简单随意化。差之毫厘谬以千里，气机微妙，蕴智藏慧，练功是一个长期学习、磨练与领悟的过程，入门容易成功不易。所以有俗语曰:气功是个宝就是炼不了。不过普通人强身健体还是容易做到的。总之，从神话妖魔的误区出来，也要避开玄虚与简单随意，正确看待气功，勤于练习，提高精神修养，持之以恒，形成习惯并生活化，就有可能成功——极大地有益于健康开发潜能甚至延年益寿。这就像人们学习实践其他任何的道与术的过程一样。

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