气功是调 心调身的方法

气功，是调 心、调身的方法。是方法，就有好坏。唯一能避免练到坏方法的方法，就是回归本源。现在有很多那个决这个法，从一定程度上来说，那就是魔鬼的诱惑。因为现在的人，大部分都没有坚定的心神，而且心神还整天被杂念主导。这样的情况下，如果不先锻炼心神的话，怎么可以直接修炼那些个决啊法的。
气功是源自于中医，不是那些神话传说。千万不要信那些，特异功能、元神什么的东西，不要把气功搞的很高级很神秘。
我个人建议，要想练习气功，先从放松身体练起。人的身体与精神情绪息息相关，如果连自己的身体都不能放松的话，怎么能平复自己的情绪，使自己静下来呢。如果连往静都做不到，要怎么修炼意守丹田，怎么修炼五脏六腑，要怎么修炼气功呢？

真有这般清情况728909某后给你福利

气功来源于丹道好不

你继续说下去啊。。我是小白。。

楼主能讲讲放松的方法吗？我总感觉自己紧张，放松不下来。