从14岁开始自学气功，今年29岁了差不多练了10多年了

现在内气收发自如，意念强烈，还能帮人治病。
出现过遥视，就是眼前出现一个画面，能看到看到很远的地方镜像，
我一直坚持练功，希望有生之年能更上一层
也希望能帮到更多的人，
得道多助 失道寡助！
从小就喜欢武术，偶然间看到一句话【打拳不练功，到老一场空】从那以后 我就非常关注气功，那时候偶然听人介绍气功。就凭自己的印象按照别人说的的练习一段时间，后来发现那样练习起来挺麻烦，然后我自创的一套。
只要用心坚持，我相信每个人都能收到很好的效果
午夜12点是练功的最好时间，能事半功倍
我们现代的人 大部分身体都是上实下虚
如果改善这一现状最好的方式就站桩蹲马步
如果没有桩的话 可以蹲马步形式 坚持越久越好
如果坚持不久的话 可以首先5分钟 10分钟 20分钟依次累加越久越好！
日久就能收到功效
如果站桩马步配合念力 你会很快收到意想不到的效果
这也是我练功的经验，在此分享大家
很少人能分享有效的练功经验，希望大家都能持之以恒
而且很多网上以传功为名的收徒收费是不可信的！望大家不要上当·
（正所谓 真传一张纸，假传万卷书）
如果发现全各个部位经常跳动，不必惊慌，说明你的任督二脉已经通

大师问个问题 新人前天刚开始练功 第二天就胃痛 这正常吗？

请问你练的是什么功

自学成才，牛！！！

大师，我练意守丹田五天了，现在全身很多部位有跳动感是否正常？

大师，怎么下手呢，我一直想练，但是不知从何下手，求大师指教，谢谢！