从未修炼到大周天速成的方法有什么

1220824091 · 发表于 2017-5-11 03:58:47

如题，哪个好心人分享一下

nirfsfxmih · 发表于 2017-5-13 11:35:04

劳其筋骨，苦其心志，崇德遵道，，

血手人屠 · 发表于 2017-5-20 18:58:34

练气也好，练武也好，没有所谓的速成一说，当然，也没有说必须练几十年才有进展，小周天，就是你任督二脉有气感了，具体表现就是你的意念或者气经过的时候，肌肉有轻微的涨，或其他感觉（不会是不舒服）。大周天，就是你对肌肉和气的控制提高了，其实跟小周天一样，只不过小周天是任督，大周天要去到全身的末梢（手指，脚趾），运行全身。没有那么复杂，但是的确需要时间。