气功探索天天练

气功探索天天练：第一天

曾经有一个梦，似侠医般普济天下，游历名山大川。以前断断续续的练过几种气功，然而时过境迁，多年以后，对于气功，从相信、迷信到怀疑，到半信半疑，是我现在心态的真实写照。似乎也是大多数人的想法。那年少时的向往，偶尔浮现脑海，却如那夏夜晚风，轻轻触动心底，不曾消散。

如今心态渐渐成熟，对于世事人物，已经能抱着较客观的态度来看问题了。某一天回想起以前的梦，总觉得应该给自己一个交待，一个答案。俗话说，实践出真知，于是花了些时间找到一些练功资料，准备重新开始，选择一两种功法，潜心坚持修炼，并用科学的态度客观判断锻炼结果，无论结果怎样，也算对少时的梦想有个回报了。

为了有对比，我选择了功理有所不同的但较稳妥不宜出偏的两种功法，同时修炼。
而且，练了几天后，我决定把每天练功的情况详细记录下来！也算对气功这个事物的科学研究一点微薄的贡献吧。

所以，从今天起，坚持天天记录：（因为是科学探索，为了防止我的个人经验误导大家，暂时不公开功法名称，先定名为A功和B功吧。）

2014-5-13
今天早上站桩，没有定好时间，结果一下站了50分钟，怪不得觉得那么累，都要坚持不住了，但一直告诉自己要坚持住，坚持住，最终还是坚持住了，结果流了满头的汗，现在就是要吃大苦，先坚持它100天，只有这样，才能看到希望，才能知道我坚持的对不对，所以要加油。

练功应该是一种乐趣，如果把练功当成工作来做就太辛苦了。

气功探索天天练：第三天　2014-5-15

这两天，每天早上都坚持练了一小时左右，只有今天早上没有针扎的感觉，但是，仍然很难坚持，一般是到双桥手时总会满头汗，今天汗稍少了一些。明天必须坚持早晚各一次A功，必须坚持至少一个礼拜。

　气功探索天天练：第二天　2014-5-14

　　今天早上定好时间，马步站了半小时，做了双桥手和日月映，马步中间时前后背一片刺扎，跟昨天一样，比昨天好一点，不知是好现象还是坏现象，尽量把姿势做准，发觉把姿势做准很累的，现在只能练一小时，所以尽量把姿势做准，桩架渐渐调低，争取在短的时间取得更好的锻炼效果。今天又是满头满后背的汗，很难很累，可是还是要加油。坚持，再坚持。

多谢qingfen建议

胖人多为痰湿体质，出汗是在排湿(中医也是属于毒),晚上常常睡着了---练功改善最快的是调节植物神经,身体需要你睡觉，是养阴(血)。

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练功应该是一种乐趣，如果把练功当成工作来做就太辛苦了。</blockquote>

可能是自己体质太弱了，现在还感觉不到乐趣，现在自己的想法是：少想，多练。

谢谢卧龙柔朋友放松不执著的提醒

气功探索天天练：第122天

2014-9-11
晚上什么时候睡着的都不知道，一睁眼一看表，都1：50了，赶快起来洗洗脸，把晚上的功补练了，到快3点才睡觉。
早晨练功1小时15分钟，昨晚和今晨是右手大拇指有麻感，左手食、中指间有细水流感，两手臂有热感。

昨晚回复一网友关于练什么功的问题，其实我写日记以来，一直有朋友问这个问题，我总是不明说是什么功法，因为我不想引起无端的争执，我不想陷入争执，而是坚持练功而已。争执什么也改变不了，只有实践才能有体会。

因为看了太多不同门派，甚至练同一功法的朋友，因为各自派别的不同，练法的不同，观点的不同，争执不休，以至到言语辱骂。所以我一直不说是什么功法，请朋友们谅解。

与其了解我练的什么功法，不如大家跟我一起，坚持练各自认为合适的功法，日久天长或许终会有收获的。何况现在我也没练到什么高深的程度，连门都还没入呢。

无论什么功，修炼的过程我想应该是相似的，大家看我的日记，对我是一种鼓励，对大家练功或许也会有一点点促进和帮助吧。

题外话说多了，这几天学练一下八段锦，在站桩前练习一遍，应该有助于站桩的放松。

气功探索天天练：第六天
2014-5-18
这两天，都坚持练功了，昨天终于晚上也练了功，也是满身的汗，虽然累，但是很欣慰，真的是这样，以前不是说过嘛，没有为了自己想得到的东西好好努力过，真是要好好努力一回了，越吃苦，越累，我应该越高兴才对，加油。练到后面腿仍然在抖。

气功探索天天练：第58天不再停

2015-2-18
昨晚没练，今天中午练功半小时。双手轻微麻感。