真正的武术大师的确是没有肌肉的

真正的武术大师的确是没有肌肉的。我觉得真正迷人而优秀的武术大师，就应该看上去风神秀俊，柔若常人，不显山不露水的。但一旦出手，即应该--------妙手雷霆力，万法慈悲心。
而中国特有的文化，始终是应该与武术并行修炼的。
感觉是那些外国武功都是用了实战技巧和功法而已。所以，应该是从一开始就冲着实战练习的。中国民间的功夫，我个人觉得，最关键就是，要靠个人的天赋和领悟力。机缘都是另外的了。就是要优中选优，半由天定半由人的那种。
很多人看那些架势，招式，总觉得没有用，不能实战。比不上别的功夫的威力和实际效用。可就是没有发觉自己的领悟和天赋不足。谁告诉你们简简单单的打出一拳，然后就行云流水的可以换下一个招式了？
我个人练的时候，才19岁左右，始终战战兢兢的，不敢有丝毫的侥幸之心，耍聪明走捷径。你不糊弄功夫，功夫也不会糊弄你的。但是我练的也是招式和架势，并不是什么实战技巧。就是养生似得那种，对于实战一点用处也没有的那种
直到后来，我自己在想象中与对手对战，这才发现真正的临敌对战，是果断，凌厉，凶狠，绝不拖泥带水的动作。但是绝不代表平时的武术架势就没有用了。我自己的感受，还是很有用的。
我的意思，那些国外的功夫，不也是一出手万钧之力么？所以他们才是实战中的王者。那么，中国的功夫真的要实战，也必须是一出手就是妙手雷霆力，而平时则必须要万法慈悲心。因为要刚柔相济，修身养性。
就像是甄子丹演的叶问一样。对抗实力，是必须还以实力的。不是 说平时柔柔弱弱的，对战时就也柔弱了。
他是有肌肉。可是据说他早年练的是实战型的功夫，比如空手道跆拳道什么的。跟唐人街的武馆练得。后来父母送他来中国北京习中国武术，所以他是综合了几种功夫技巧的。我看他后来，导火线系列的综合格斗技巧，就是实实在在的实战功夫。这中真正有用的功夫技巧是最吸引人们的

大哥 能教教我三体式吗

传武练得整劲，传武的发力是通过腰胯结合全身发力。健身练得身体的肌肉，发力易散。

所以民国时期好多所谓大师被西洋的大力士（既不是职业拳手也不是专业健美只是块头大有力气）像打小鸡一样干掉了一片 能干的过的基本上都叫宗师

架势的作用在于锻炼发力技巧 散打擒敌拳还有定型训练 练武之人本该身强体壮但是文人写作方式导致大众观点认为武功高强就该青衣白剑儒生气质 五大三粗反而显得粗劣