形意拳里的一些核心技法中也有一部分来自于农耕和日常生活的影子

武术技击源于古代先民的日常生活，由先民在狩猎和部落争斗中使用的原始搏斗术发展演化而来。
在形意拳的核心技法中，也有一些来自于农耕和日常生活的影子。先贤受日常生活中锄田、锄药、摇辘轳、拱手等肢体动作运行轨迹和用力方法的启发，悟而生变，将其应用于武术技击的动作中，遂演化出“镢头把”和“摇闪把”两种上乘功法。
其实锄田、锄药、摇辘轳、拱手等武术动作并非形意拳所独有，中国古代导引术《五禽戏》和《八段锦》中就有摇辘轳的动作。《五禽戏》中“虎戏”一式的“虎扑”，其手臂的运行姿势就源自于“摇辘轳”打水的姿势；《八段锦》中有一式“左右辘轳式”，其名称就直接称之为“摇辘轳”。五禽戏据说由东汉医学家华佗所创，在史书《三国志》中即有记载；《三国志》成书于公元290年，可见当时五禽戏已经广为流传。《八段锦》在北宋翰林学士洪迈(公元1123～1202)所著的《夷坚志》中就有记述。
在历史悠久的“绵张短打拳”中，也有锄田、锄药、拱手等技法名称。如《张氏短打拳谱·张横秋心得·外死手三十六节》中的“老儿锄田、袁谭打拱”，《张氏短打拳谱·八仙玄化十一着》中的“蓝采和飞追采药锄”等。
这里需要指出的是，锄田之锄和锄药之锄不是一种工具。锄田之锄，是用的镢头，即是指用镢头挖掘翻耕土地；锄药之锄，是药农专用的采药锄，一种短柄的形如镢头状的挖药工具，又称“小镢头”、“小药镢”。一大一小两种工具，同名为“锄”，但二者在使用时的下劈动作和用力方法却有很大差异，演化到武术技击中，锄田和锄药也是两种不同的技法。
在传统武术技击中，一般是打拱和锄劈联用，如“破打双捷袁谭打拱带锄劈”，可简易直接地轻松破解对方向我胸、面部进攻的攻势。

★核心母拳摇闪把
心意拳的“摇闪把”即由生活中的“摇辘轳”演化而来，因其摇动双臂向前划圆并快速闪动，如摇辘轳或摇橹行舟之状，故称“摇闪把”。
“摇闪把”又称“心意一把锤”，即为心意拳第一把之意，“摇闪把”是心意拳的核心拳式，包含了心意拳六艺中的所有技法，故称之为心意拳母式。
形意拳由心意六合拳演化而来，其外形动作和拳理也与心意六合拳有了较大的变化，所以形意拳的“摇闪把”和心意六合拳的“摇闪把”也有很多不同之处，所谓此“摇闪”非彼“摇闪”也。
俺是天山一剑在当年学艺时，“摇闪把”属于门里的秘传功夫，师父对于一般的拜帖入门弟子也不轻传；只有等到其他弟子都走了之后，师父才会手把手给俺是天山一剑纠正“摇闪把”的拳架。
“摇闪把”技法中有许多精微之处，练熟之后，可以一法生万法，在实战使用中可以用“摇闪把”为先手，后面暗藏补手连打，即所谓“变艺”。有很多种技击的技法都可以融入到“摇闪把”的变手中，如虎抱头、鹰熊竞志等；绵张短打拳中的“破打双捷袁谭打拱带锄劈”技法，也可以融入“摇闪把”的变手中。
袁谭打拱的动作，猛一看很象形意拳的“虎抱头”，但是两者还是有一定的区别。主要的区别是，如果“打拱”是由“鸿雁双飞式”式双手向内圈手拜压，那就是“虎抱头”技法；如果“打拱”是由双手内裹上钻挑领，则近似于“猫洗脸”的技法。
“摇闪把”的劲意有钻、挑、束、裹、截、云、领、托、扑、拍、撞、按、劈、搓、捋、挤、靠等多种，也需要练习者在变艺和变势中细心揣摩。

附注1：
★关于“锄”和“镢”的解释
锄头是中国的常用农具。按形状和用途大致分以下几种：1、板锄，俗称“锄头”，形状是锄刃宽，锄尾窄，木柄细长；一般用来耪地保墒和除草；使用动作是先将板锄扔出，然后拉回，再向前推，称为“耪地”。2、尖嘴锄，又称“鹤嘴锄”，有些地方称为“锼子”，形状如鸟嘴，木柄细长；用途是松土和在地面划开播种的小沟；有的资料误把鹤嘴镐当成鹤嘴锄，鹤嘴镐又称“十字镐”、“洋镐”，形状是一头呈尖状，另一头为铲状，木柄短粗。3、药锄，又称“小镢头”、“小药镢”，形状分为板状和尖嘴两种，木柄短而细，木柄长度如镰刀柄；用途是药农采药时用来挖掘草药根。4、大锄，就是“镢头”，镢头的形状的板锄较接近，都是板状，但是宽度比板锄窄，厚度则要比板锄厚很多，木柄短粗；用途是掘地刨土；使用动作是先将镢头高高举起，然后利用镢头的自重和惯性，沉肩坠肘由上向下劈击挖掘。
附注2：
★“锄镢头”和“锄劈”
少林心意把又名“锄镢头”，锄镢头所指的就是借用镢头挖掘土地之式，取其由上向下劈击之意；中国传统武术中所有使用“锄劈”和“锄田”一词的，其所指均是如挥动镢头挖掘般，由上向下劈击的动作。板锄在锄地时使用的动作是推和拉，不可能用到由上向下劈击的动作。所以，“锄田”和“锄劈”所指的只能是用镢头挖掘土地的形和意。
那么，为什么在技击专用术语中要说“锄劈”，而不说“镢劈”呢？这是编拳者从修辞的角度考虑的原因所造成的，就是为了念起来顺口；如果称为“镢劈”，虽然同样能够达意，但读音却没有那么响亮，而且有点拗口了。

手指一抖，三分到手，手持酱油，低头猛走，遇贴就回，捞经验就走

河南心意拳、山西心意拳都有摇闪把的练法，但是与河北形意拳中摇闪把的练法有区别。就好像陈式太极拳和杨式太极拳有区别一样，河北形意拳摇闪把的拳架和风格已经发生了较大的变化。

河北形意拳门里有传授。【俺是天山一剑在当年学艺时，“摇闪把”属于门里的秘传功夫，师父对于一般的拜帖入门弟子也不轻传；只有等到其他弟子都走了之后，师父才会手把手给俺是天山一剑纠正“摇闪把”的拳架】。

原新疆高级警官学院周文富教官是河南南阳心意六合拳的传人，他是周家的家传功夫，40年前俺们常在一起交流，他的拳架和俺有很大的区别。

实际上，形意拳的五行拳，如果按五行来说，母拳是横拳。
但是，到了李洛能祖师创立形意拳的时候，确实，劈拳成了第一拳。
这么说吧，
一门拳法，他自己确立的核心技术，要么，是特别容易练出拳劲，要么，就是关系到实战得手的秘密。东西并不复杂，但是，老师不会轻易给你讲透。
当然，我的师父中，有两位，是绝对的武学天才，但是，他们都不善于讲解。

好贴要顶够不够十五字不够我再加

手指一抖，三分到手，手持酱油，低头猛走，遇贴就回，捞经验就走…哈哈哈哈哈哈

长长见识

还真是学了，猛顶

我也学过一种摇轱辘，身体往下蹲，手往上，练的是上下的劲，手往前，身体往后，练的是前后的劲。

摇闪把是沪上心意核心技法。践裹钻均在其中，步法践踏，身体起落滚转缠翻，手法贴身而行。以步打身打为主，手法变化倒是其次。动手一触践裹钻齐到，人就起来了，手在何位再根据需要而演变，当然，鹰捉，中门投，单把等等都在其中，因为他是母式，可以演变衔接任何一个技术。