形意的特点就是简单实用

形意拳一学就能用，没有什么神秘的。有师傅教的，一说就明白了。外行不知道，是你没告诉他，并不是形意拳有多么神秘。举个例子，前手一钻挫开对方（用直拳或勾拳）攻击你头部的手，回手的时顺势一刷对方的手臂，后手跟着抓对方的脸，就和女人打架一样，这就是猴形。说的玄乎一点，前手一钻一刷，可以叫做“出手如钢挫，回手如勾杆”，挫产生的横劲也可以暗劲，一刷产生的捋劲也可以叫明劲，后手抓脸也可以叫封眼，一起一落，又可以说“起为横，落为顺"。同样一个猴形，你想说的简单就很简单，你想说的很玄就很玄。

确实是这样,这是明白人说的大实话

说脊椎中軸的左右旋擺，感觉通背拳有这样，但这在通背中也只是发力方式的一种

有点不同意见：如何對應對方的動勢作出變策或消或打，或左消右打，或右消左打？

古谱云：宁要不是莫要停！
              打倒还嫌迟！

可见，眼睛见到对手出某招，再去因应或者应变，似乎已经慢了！

我们现在能见到网络上的各种接手发力，其实那已经完全不够脆快了！不信您去搜！那都是表演性质的！

我听师父说，真正顶级高手过招时，电光火石之间，已经来不及想招了！拳打己不知！所以古人很多都提到“火烧身”这种状态，随感即应！
打法与练法真的不一样！练什么？实际真的并非为了练十大形动作或各把劲！

唯我心意门，确有锻炼的办法，能练出这种“神知”的境界！

不过我自己相差甚远， 。 XEI老师您莫怪我的言语冲撞。



补充内容 (2014-12-24 15:46):
不好意思，XEI老师，我误会您的意思了！

俺也来顶一个

为了避免误会，补充一句:心意形意是一脉相承的。

簡單來說，通背著重應用由旋擺產生的離心力，打擊點為整條手臂，按外形可稱鞭勁；形意則著重應用蹬腿發動、通過中軸旋擺、肩臂由圓化直整合成的穿透力，打擊點在稍節，所以稱為槍勁。

老兄頂起我就說兩句，hehe！

許多論述，都放錯了著眼點，忽略了形意拳的特點。
外行不知道，你没告诉他的，并不是前手如何一钻挫开对方，回手的时如何顺势一刷对方的手臂，
如何前手一钻一刷，如何做“出手如钢挫，回手如勾杆”.....

外行不知道，你師傅也許没告诉你的，是兩手不是自己在做工，而是必須連動於脊椎中軸的左右旋擺。
左手為何會出，右手為何會收？是因為脊椎中軸的左右旋擺！
兩手為何會前，為何會後？是因為蹬腿連動協調重心的前進或後移囉！

手，只是對應對方的動勢作出變策或消或打，或左消右打，或右消左打。
消息及動力，全在後腿蹬及中軸旋擺。
哦！把形意的秘密都說了！

輪到你說了，不要光在頂！

偶觉得楼主说的挺实在！
因此顶一把！

老兄说得精彩，俺再顶一个！