练习擒拿的什么限制吗 每天需要多长时间

时间上有什么要求，每天需要多长时间？花费怎样，如何最省钱，这对于一个普通上班族还是很重要的。如果能够自学是最好的。前段时间好像看了一个帖子说自己学根本不行，不知道是不是真的。请内行师傅们帮忙说一下。
以前是对太极感兴趣，后来发现八卦掌不错，再后来发现擒拿散打挺实用。由于只是个外行，对这些专业性的知识也没法区分到底哪个更容易一些。后来听说有很多东西都需要师傅带才行，自己练什么都学不了。不知道怎样选择，确实想学一些技能强身健身防身。
平时看起来很简单的事，要是真的去做还挺麻烦。

你好，擒拿一个人是练不了的，没事师傅手把手的教你你不可能到真正的擒拿

你一开始 感兴趣的是流派， 后来看到的是单纯的技术种类。 和流派不一样， 别放在一起 比较。


学擒拿你需要 老师，一个能教你的人，和一个可以给你练的人。

擒拿是最适合好多人一起学习的流派之一。这样既省钱，又有人给陪练，还能体会不同的陪练。找个武馆学习班就可以了。

得有力，得有人教，得喂招！自学还是练拳打脚踢吧！就当健身了！

天天拿个手球捏握，手劲必须得有。。

俩人体能相当可以互相炼习，先用右单手握着对方右手腕并任由对方如何挣扎都无法解脱。同时也要能避开他的左手击打和两腿踢扫。此式就是擒拿基本功。

一个人咋练擒拿？