中华太极拳根源-陈式太极拳

河南省温县陈家沟是太极拳的发源地。明末清初，陈家沟陈氏第九世陈王廷在家传武术的基础上，依据太极阴阳之理，吸取诸家武术之长，融中医经络与道家导引吐纳术为一体，经过潜心研究，创编了太极拳。太极拳是集技击、强体、健身、益智和修心为一体的独特的运动方式，它把阴阳，动静、正反、有无、形神等对立统一的哲理和宗教、哲学、伦理、武学、医学、艺术等精神资源融入武术之中。作为太极拳之根的陈式太极拳圆活松沉，刚柔相济，快慢相间，蓄发相变，闪战腾挪，螺旋缠丝。充分展示了掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠的特点，套路风格尤为独特，既可祛病保健，又能护体防身。特别是博大精深的搏击对抗功夫，更是神奇绝妙，充分显示了陈式太极拳的独特魅力。数百年来，经陈式十几代人的传承、发展，现已逐渐衍化成陈、杨、武、吴、孙和诸多流派，在150多个国家和地区广泛传播，习练者达一亿五千多万人，是风靡全球的21世纪最受人们喜爱的健身运动之一。