其实大周天是气功修炼中层的入门功法

气功就三大境界，炼精化气，炼气化神，炼神还虚。市面上所谓气通小周天，气通大周天依旧属于炼精化气层次。而炼气化神是神行大周天层次。炼神还虚是出神还虚功夫，气功是还虚大定，开天门，出阴神功夫。 至于丹道，就又是另一回事。
其实大周天是气功修炼中层的入门功法，目的是为了高度净化身体，身体高度净化后才能修金刚不坏之体或者长生不老术，神通这样的东西施展需要一个净化度很高的本体！

在修炼中，寻找身体的中心点。