学习静坐一个月左右太阳穴冒气，今天突然行程了一个汇合

学习静坐一个月左右 开始有气感 刚开始小腹热热的 静坐完太阳穴那里 胀痛
练习几周后 太阳穴现在不痛了但只要意守丹田就往外冒气 一丝丝的气感 往外跟往上 想请教下这样有害么 或者继续修炼会自己好么
步行逆呼吸 都没意守 头又在散气 以前是头疼步行后就好了 现在突然什么都散气 醉了
请教各位有经验的兄弟 上面说的太阳穴冒气 今天突然行程了一个汇合 从俩太阳穴 汇合在面部顶上面 像一个三角形 循环 百度查是天庭或者天中穴具体位置就在那左右 我一直意守丹田 而且做到了自然 不刻意 有时有感觉也不加重呼吸 没感觉也继续自然呼吸 从来没意守过上面 可以开始有气感以后是太阳穴涨 后来好了往外冒气 现在汇合到一起了 想问下这样会不会练偏了 概括大概静坐经历我是学因是子静坐 意守关元穴 开始顺呼吸练出气感 后来改逆呼吸现在也能自然有气感了 从来没有想象推动气感循环 一直意守下单田 请各位有经验的兄弟点拨下 还有 最近几天自然意守 丹田不发热了 有点凉凉的 偶尔会发热 没前几天那么明显 这也是必须经历的么？
最后给个小方法 就是静坐感觉不舒服了 就去散步 半个小时 全身就舒服了

初学最好不要注意头部

不要想那么多，你有那么多气散嘛，不然早趴下了，只是体感而已。你可以试试意守涌泉或者观想身体往虚空下沉