我是一个气功初学者有半个月了，只有双手有酥麻感

我是一个初学者，有半个月了，只有双手有酥麻感，偶尔胸前背后有麻痒感。这几天练功感觉胸口有点涨堵的历害，心跳加快，呼吸粗重。我想做深呼吸调整时又会感觉有点喘不过气的一样。之前练功不会这样，自然呼吸很顺畅，也能控制呼吸长短时间，而且我还可以跟着呼气时的感觉容易把全身放松下来，现在就好像呼吸在跟着心跳在起伏粗重快，没办法控制了。这是不好的现象吗？求解,谢谢！

不是好现像，是意识过重。要纠偏以后，再仔细研究功法后再练。

太极养生气功，高桩，意在双手。