以我的练气功的经验首先澄清两件事

首先我以我的练功经验，澄清两件事，一是关于大小周天的，普遍认为大小周天先天是不通的，不然，气血通达全身，怎么就不通周天，只是没练过通周天的人，感觉不到罢了，你能感觉到血液在身体里流动吗？二是佛像后面的太阳似的圆盘，这个圆盘应该在头的前上方，不是小如盘子，而是无限大，这是开天目的结果。
我说大小周天是先天就通的，没学过气功的你也可以想像，全身气血有达不到的经络吗？就拿丹田为例，丹田又称气海，没水能叫海吗？没有气沉丹田的气功，气海就没气啦。
混元功是在混元理论的指导下，产生的气功修炼方法。所谓混元，就是把整个宇宙空间中的万事万物看作一个整体，天人合一就是其中的一个子混元，由此而来的混元功，就是通过修炼达到融入自然，天人合一的目的。具体功法，分六个步骤，四层境界。第一境界修身，分开八弓和调八弓两步，八弓是指人体的颈腰臂腿足的八个拱型弯，即伸展和调理好身体各关节。第二境界养性，通过意念元气调理，达到内视和外逸，内视是看到自身的内部脏器，加以疏通和调理，外逸是把自身元气与外部气场融为一体。然后是混元，是人与自然更进一步的融合，是形、神、气合一的过程。最后是归元，至此达到物我两忘，天人合一，是炼神还虚的过程。其中开八弓和调八弓我揉入了一些少林寺僧自我疗伤的功法，而混元呢，又借鉴了庞鹤鸣老师功法的一些精髓，要想看的远，还得站在巨人的肩膀上。（庞老师的气功功法是国家体育局承认的十一个功法之首，网上可查的）
想学气功或纠偏，请留言，在此我想探讨一下长生不老这个话题。人能长生不老吗？理论上能，原始社会，猿人只能活十几岁，奴隶社会二三十岁，到了近代，还人活七十古来稀呢，现在百岁老人有得是，以此类推，几万年，几十万年之后，人的寿命无限延长，不就长生不老了吗？其实这是一种理想状态，人的寿命越来越长是肯定的。而练气功，强身健体延年益寿也是肯定的，选一门适用的高级功法，勤加修行，达到彭祖寿八百，也不是不可能的。
达摩面壁九年，是真的吗？答案是肯定的，他应该练的是龟息功，我见过这个功法，但没有练过，站坐卧均可，要领似禅密功，掐中指诀，意想自身融入宇宙，即忘我，不意守哪个部位，息息（就是熄灭呼吸的意思。），一口气从吸入，停留再到呼出需要几个时辰，能量消耗极少，类似龟的不吃不动，故此得命。

特异功能有这回事吗？答案是肯定的。已故科学家钱学森，就非常肯定并支持这方面的研究。我的看法是不但有，而且人人有，只是这种功能很弱，你感觉不出来罢了，经过气功的修炼，这种功能会得到加强。我举几个例子，论证一下，一、我们有时会梦到与现实很吻合的事情，只是在梦里会以奇异的形式暗示你。二、远方的亲人突然出现状况，你还没有接到通知，就会莫名其妙地感到不安。三、你从来没有抓过彩票，突然一次感觉能中奖，就试着抓了一张，果然中了大奖。不必再多举例子，你看是这样吗？所以我说通过练功，能出特异功能，不过别过分追求。

分享一下我的出偏经历，现在说起来不感觉什么，那时可着实折磨了我好一阵子。我开始学气功是在八十年代，气功热方兴未艾，出于好奇，上街买了一本好像叫“中国气功疗法实践"的气功书，依样画葫芦，居然真有了得气感。便以此为基础，
想进一步打通小周天，由于急于事功，结果出了偏，气郁滞在了后腰上，恰好那天下午还要下地，越着急气越导引不回来。那时的地是我们几家一起种的，到点了堂兄来喊，只好跟着走了。农活是用鐝头撅高粱根，开始没什么，越干越觉得后腰僵硬，像没了知觉一样，腰也直不起来了，手中的鐝头劈在地上，感觉像木块砸在土上，最后实在干不了了，就回来了，晚上感到气向下泄去了，从此身上没了力气，干弯腰的活或运气，都会先郁到这儿，然后再泄走，浑身无力，重活干不了，从此十多年。其间也想过许多法子，都没治好，学了混元功，用了意守体外法，才治好的。


现在我来回答气功师为什么短寿的问题，主要有三个方面，一是所练功法益寿效果不明显，如武术气功等，二是假气功，或气功出偏造成身体伤害，三是气功治病，发放外气损己元阳。我在此想说的是，混元气功就没有这些弊端，我具体说一下：混元气功治病用的是混元气场，这是自身真气与外部气场有机融合的产物，练功者作为一个载体，以气场之气化解病气，使病气化为混元气，并为己所用，所以可增强功力。有人会说，怎么化呢？我举个例子，二氧化碳我们不能吸收，经过绿色植物的光合作用，变成了氧气水和能量，成了我们必须的东西。这就是混元功的"化"，而其它气功治病用一个"攻"字，就是用自身元气去祛除病人的病气，耗损真元，久之，能不损寿吗？

智能功啊，赞一个！
我就会一个捧气贯顶，当然也没练好。

又是现代人创造出来的功法，后面应该有更强大的功效的东西吧

通，要看怎么通，通到什么程度。要看清除出去多少垃圾，要看经络里还有多少垃圾。

大小周天先天是没有通的，一般人的气是走任脉下督脉，大小周天是走督脉下任脉，大小周天是逆行气达到延年益寿的效果！所以一般人是没有通的！而且是完全没有通大小周天，路线不一样！

我拿身体做还实验 通是相对的 通时感觉也是不一样的是有原理可说的 所谓打通大小周天说法确实不靠谱 也不能当做境界标准

你讲的东西一般人不是没有兴趣，而是太喜马拉雅山了，够不到。

朋友，我说几句，别生气啊。庞老师教的功法全名是华夏智能气功，不是你说的混元功，老师讲的课是从混元整体理论出发的。。功法包括捧气灌顶法。。三心并站庄。。形神庄。。五元庄。（中脉混元。。中线混元。。混化归元。。）扩号里的没推广。。老师只带少数同学练过转周天，是给同学讲各家功法是带大家练一下。并明确说，智能功不练周天，不知你这套东西那弄的，里面还有佛家东西，还不对，如果你想练智能功，去智能气功论坛，里面有全套的庞老师讲课音频。300多个小时。还有各部功口令词。全部免费，不要闭门造车了，你再这么练伤身体。肺腑之言，不要见怪。。