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打拳之前要不要做热身运动？

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chinafm 发表于 2018-5-22 12:49:40 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我手腕处 撑地的时候，很痛，是不是打沙包造成的？
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沙发
miji 发表于 2018-6-5 17:58:38 | 只看该作者
不一定啊，有时用力过猛也会
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板凳
天天开心 发表于 2018-6-13 14:38:59 | 只看该作者
踢踢腿，展展筋就行了
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地板
色の卡卡西 发表于 2018-6-17 01:25:47 | 只看该作者
是不是你打沙包太用力了，
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