古传潭腿是拳脚的基本腿法和拳功,为诸功之母。
潭腿起源甚古,人说它创自龙潭寺的武僧,或说它创自河南一位姓谭的武术家,又有说为唐末宋初的五代时期昆仑大师所创,名为临清潭腿,共十路。后发展为教门弹腿和少林弹腿等。总之,各家均有增演。
据张裕庚先生所介绍之精武潭腿,论及精武潭腿十二路,教门’弹腿十路,而精武潭腿似乎与古传潭腿更为接近,今将我所略知的古传潭腿录出,以供爱好者参考。
预备式:
1 两足并立,双手自然下垂,头直目正,平视前方,身体左转,上左腿呈左弓步,左掌前伸,右掌置肋处,双掌心向上(图1、2)。
2 身体下蹲呈左虚步式,右手呈掌上架于头上,左手呈钩手向后出,随即身体右转左脚并步,两手随转身前抄于胸前,两肘相合(图3、4)。
3 左脚横开一步呈马桩,两拳向两边平击出(图5)。
第一趟绳挂一条鞭
1 左拳回挂,置于胸处,目视左前方,左转身,右拳前平击,左拳后击。右腿向前直踢,脚尖绷直(图6~8)。
2 右脚落地,呈右弓步的同时,右拳随落步向前打出,左转身呈马步,右拳回挂平胸,身体右拧,左拳向前打出,右拳向后平击(图9~11)。
3 左脚向前踢出,左拳回收于腰侧。落左脚呈左弓步,左拳顺势向前打出,再右拧身呈马步。左拳回挂,左拧身呈弓步,右拳向前打出,踢右腿,收右拳,再落右腿呈右弓步,右拳再向前打出(图12~17)。
4 弓步不变,左拳变掌向右手扣住手腕,左脚偷步,置于右脚后侧,右拳拧劲呈拳心向上收于右腰侧。随即身稍右转,左掌向前打出,再打右拳(图18~21)。
第二趟十字绕三尖
1 身向左转,左脚向前上步呈。左弓步,左手回搂,变拳收于腰侧,右拳向前打出,随即冲左拳,踢右腿,右拳回收,左转身,落右脚呈马步,收左拳于腰间,冲右拳向右侧打出(图22~24)。
2 右转身呈右弓步,冲左拳,收右拳于腰侧,左脚向前直踢,脚尖回钩,右拳向前打出,左拳收于腰侧,左脚下落,右拧身呈马步。冲左拳,收右拳于右腰侧,再左拧身呈左弓步,冲右拳,左拳收于左腰侧(图25~28)。
3 踢右腿,脚尖回钩。冲左拳,右拳收回置于右腰侧。落左脚呈马步,收左拳于腰侧。左拳变掌,向右转身呈右弓步,左掌扣于右手腕处,随即收右拳于右腰侧,左脚偷步于右腿后,双手回带,随后左掌向前击出,再收左掌置于肩侧,出右拳平击(图29~34)。
第三趟劈扎倒掖犁
1 左脚后撤一步,呈右弓步的同时,左掌向前变拳打出,右拳收于右腰侧,身体后转呈左弓步,随转身左拳向后劈,右拳随转身向前正劈,双拳虎口朝上(图35、36)。
2 右腿向前踢出的同时,右手向肋间拐肘回压,右脚下落呈右弓步,右拳随落步向前打出,随即身体后转,呈左弓步,右手随转身回挂于腰侧。左拳旋转用仰拳向上向前打出(图37~39)。
3 右转身呈右弓步,右拳随转身向后反劈,左拳随转身向前正劈,双拳虎口朝上,踢左腿,左肘向腰侧拐压,左腿前落呈左弓步,左拳随落步向前打出。接着身体后转,左手随身转,回带下压于腹部,右拳旋转仰拳向前上打出(图40~43)。
4 向后转身呈左弓步,左拳随转身向后劈,右拳随转身向前劈,随即踢右腿,右肘回压。落步呈右弓步,右拳向前冲,左掌扣于右手腕处,偷左步,双手回带,出左掌,再出右拳,左掌收回贴于右肩侧(图44~5O),
第四趟撑花人难当
1 向左后转身,左脚随转(身上步呈左弓步,摊左掌,右拳向左翻转变钩手。踢右腿,两手不动,落步呈右弓步的同时,左手呈钩手向左下方钩出。右钩手变掌向前推出。接上式,左转身,右脚向后插步呈交叉步,左钩手变掌护肩,右掌翻转下钩。再进左步,后转身,左掌下钩,右钩手变掌前击(图51~55)。
2 踢左腿,双手不动,左腿前落呈左弓步,右掌变钩手向后斜钩,左钩手变掌向前推出。转身,右腿向左腿后插步呈交叉步,右钩手收回护肩部,左掌向下反钩。撤左步呈右弓步,左钩手变掌前推,右掌向后向下反钩,随即左转身呈左弓步(图56~60)。
3 右腿向前推出,双手不动,落右脚呈右弓步。右钩手变掌向前推出,左掌变钩手向后向下钩出。转身,左腿向右后插步,左钩手变掌护于肩部,右掌反手下钩(图61~63)。
4 转身,撤左步呈右弓步,右拳向前击出,左掌向右手腕处下扣,收左脚呈坐盘式的同时,右拳拧转仰收于胸前,左掌向前推出,右拳向后收于腰处。紧接着,右手出拳向前打出,左掌回护于右肩侧(图64~67)。
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