外气内收神功

外气内收神功
这是特异功能的基础，外气内收，内气充盈，自能激发潜能，还能为修习其他功夫奠定坚实的基础。宇宙各处都充满了气，采之不尽，用之不竭，气是一种特殊能源，将之收入体内自能强壮五脏米腑，开通厅经八脉，强壮四肢百骸，激发神通。
作为人体内外气相互交流的通道，主穴位是最容易开通的部位，因此本功法先从主穴位开始炼，下面介绍几个主穴的开通之术及采气之法。

（一） 开通百会之术：

第一个穴位的开通是最难的，但是一旦开通一个就能随意采收外气，化外气为内气，具有了雄厚的内气，进而可以轻松开通其它穴位。
首先凝聚真气于丹田穴，其秘诀是手势的导引，一手从头部向下运动至腹，一手从下向上运动，同时意念腿部有两股头部有一股真气随着两手的运动而汇聚于丹田穴。
其次提气至百会，两手从腹部上升至头部的运动导引凝聚起来的真气至百会穴。
最后是开通百会，将手放在百会上方慢慢靠近百会然后慢慢远离，用劳宫穴的真气吸引百会内的真气，使之随着手的离合动作而在百会穴进进出出。

（二） 头顶收气法门：

摆正身体，两手自然放在身体下方，全身放松，采用逆式呼吸，吸气时收腹，呼气时小腹微微隆起，反复进行.意念，吸气时，头顶上方有清蓝色的水或者五色祥云，从头顶百会穴进入，沿着中脉或者任脉流入胸部膻中穴，膻中穴涨满同时胸部微微隆起，呼气时，气或水从膻中穴沿中脉或任脉流入丹田，同时丹田涨满小腹涨满微微隆起。意念越逼真越好，动作越自然越好，动作和意念越协调越好。关键是手部运动牵引真气的运行。两手不断地从上往下划动。

（三） 开通劳宫之术：

两手以手心劳宫穴相对相距一拳，意念凝聚于两面掌之间，两掌之间的距离慢慢拉大，再慢慢变小，两掌之间会有一股牵拉之力或排斥之力，次数越多越好。

（四） 两掌心收气法门：

单掌收气法，左手前伸，用另一只手的食指和中指对左手心放气，在左手心左右各转三圈，再沿着左臂内侧划动至膻中穴，稍停再沿任脉向下运动至丹田穴，意念隋着右手的划动外气从左手劳宫穴进入左臂沿着三阴脉进入膻中，再沿任脉进入丹田。

双掌收气法，摆正身体，两手向前平举，手心向前，采用逆式呼吸，吸气时，收腹两手曲肘收回，胸部外展；呼气时，小腹微微隆起，两手下按于腹前。意念，吸气时，两手前方有清蓝色的水或者五色祥云，从劳宫穴进入，沿着手臂内侧流入胸部膳中穴，膻中穴涨满同时胸部微微隆起，呼气时，气或水从膻中穴沿中脉或任脉流入丹田，同时丹田涨满小腹隆起，反复进行。意念越逼真越好，动作越自然越好，动作和意念越协调越好。

（五） 两脚（涌泉穴）收气法：

摆正身体，两肢自然站立，两膝自然弯曲，两手在两侧自然下垂，采用逆式呼吸，胡吸气时，收腹挺胸同时两手曲肘抬至胸部，手心朝上，呼气时，小腹微微隆起，两手下按于腹前。意念：吸气时，两脚下方有红色的光或者五色祥云，从脚心涌泉穴进入，沿着两腿内侧流入胸部膻中穴，膻中穴涨满的同时胸部微微隆起，呼气时，气或光从膻中穴沿中脉或任脉流入丹田，同时丹田涨满小腹隆起，反复进行。意念越逼真越好，动作越自然越好，动作和意念越协调越好。

注意：本功法之特色是以手势导引意念和真气的运行，这也是本功异于一切低级功法的地方。这是本门轻易不传之秘，望得之者珍之修之，不可以等闲视之。

以后要跟楼主好好学习学习！

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楼主的等级很高啊！