同是内家拳然而太极和形意，八卦为何差别很大

1536hynnzd · 发表于 2017-9-24 17:17:16

太极的慢，匀速练法是为了出内力吗？
为什么同是内家的形意，八卦都没有这匀速缓慢练法？
尤其是八卦走圈，是很快的，形意也快，
还有武当派，练法是很轻快的，
似乎只有陈杨等派太极才有慢，匀速练法，为什么别的派都没有？

萧别离 · 发表于 2017-10-2 04:56:16

内家拳本质上是一样的，都有慢也都有快

744808357 · 发表于 2017-10-2 19:47:14

都有，慢练首要是为了找顺，运动中不同阶段身体状态的体会，有不顺畅的地方，就应该用单操或者其他的基本功训练来加强。可以时不时去把玩，但不可能纯粹只慢练而不练习连续的攻防

李生庆 · 发表于 2017-10-9 18:41:23

有的，只是你不知道，我们练八卦走圈也有慢练

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