武当动功穿花扑蝶功

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974324515 发表于 2016-11-26 08:01:09 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
穿花扑蝶功是武当紫宵宫九宫八卦门中的一种功夫,这个功夫主要练习进退腾跃的本领。初练习时可择大树林立的山岭,以树干相邻靠近为宜,并除去地上荆棘杂草,练者在树木中任意穿跃奔走,或进或退,边走边以拳脚模拟攻防动作。熟练之后,再择长满高低粗细不同的杂树枝,高低往来,穿跳纵横,练时身体不得与树干相碰,遇有矮丛则紫燕穿帘,腾飞而过;高则平沙落雁,一掠即逝,先练曲折前进,由慢而快,力求任意迅速.然后前进后退,左转右折,动作逐步灵活多变.最后在穿跳中运用武当拳术中诸般掌法,拳法,对树干枝叶进行抓打弹抛佯作攻击.久而久之,对御群敌,如入无人之境,当者披靡
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沙发
修真 发表于 2016-11-30 19:47:23 | 只看该作者
楼主最近很消极啊!
板凳
nite_p007 发表于 2016-12-1 09:14:41 | 只看该作者
楼主的帖子提神醒脑啊!
地板
生木9 发表于 2016-12-4 21:13:19 | 只看该作者
楼上是GG还是MM啊?
5#
li208214 发表于 2016-12-11 04:48:52 | 只看该作者
楼主的病历本丢我这里了!
6#
yundaozi 发表于 2016-12-13 11:06:48 | 只看该作者
无图无真相!
7#
b805812826 发表于 2016-12-28 02:32:53 | 只看该作者
今天是个特别的日子,值得纪念!
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