撑筋拔骨是每个武术爱好者的必经之路

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似水年华 发表于 2017-6-29 11:47:04 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
“撑筋拔骨”是每个武术爱好者的必经之路,是功夫构成的必要因素,基础的基础。很多朋友开始练习武术,会从套路开始,如果是小孩子,培养兴趣,提高身体协调性,未尝不可!

但具有一定根基,不缺乏功底的朋友们,这时候,需要做的,就是打开骨关节,使链接关节的大筋(弹性物质,用以固定关节)能够拉伸弹射,打出如同弹弓般的崩弹劲力,即快,又透,且轻松无比,并且可实现连续不断的发劲!

我们看到老虎,豹子……都能表现出“动如山崩,静如处子”的劲力,浑身无一丝僵滞,全身柔软通透,却又充满弹力!全身一颤,筋骨齐鸣,如闷雷瞬至。身备五弓,如剑拔弩张,又可五弓合一,气势如虹!

学拳者不能为练动作而练,盘练“筋骨,关节,内脏”是根本!实战的招,练成人体的本能,将能量发挥到极限,那才是制人的招!如同老虎的三绝技“一扑,一扫,一剪”,它是真练到了,玩得随心所欲,那才算事儿!
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精彩评论2

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沙发
gll1988 发表于 2017-7-3 06:11:42 | 只看该作者
练和悟要有机结合,不能空谈理论。同样也不能傻练。什么事都有平衡点,过了就错了!这也正是太极的哲学所在
板凳
舒海纳 发表于 2017-7-6 23:32:53 | 只看该作者
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