我感觉女人更不易练太极拳

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876847621 发表于 2017-11-25 13:41:42 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
把骨架撑起来比把肌肉松下来要难得多!女人尤其难做到。这是我自己感觉如些的然而那些水蛇腰,风摆柳,不是太极拳。
太极拳先要撑,如衣架,先立起来,然后才是别的。
不知道我这样理解大家是不是赞同
生铁百炼可成钢,烂泥永远扶不上墙。自以为得意的烂泥太多了,不如生铁。

大家来说说是不是这样
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沙发
594333269 发表于 2017-12-6 03:02:13 | 只看该作者
不用搞得这么复杂,国家队的铅球运动员,训练的时候会分解训练,腿部力量训练,手臂力量,腰部力量,身体扭转的暴发力,营养的补充等等等。
对于老百姓来说,有那么复杂吗?不就是扔个铁蛋蛋吗?
所以,不要动不动搞些高深的东西出来,那是顶尖人才需要的东西,对于普通人来说,屁用没有一点!!
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