气沉丹田，当今有多人刻意做气沉丹田之功

气沉丹田，当今有多人刻意做气沉丹田之功，更有甚者是憋着一口浊气，死死压于腹下，又是鼓腹胀肚，又是憋气死压，这等行为实乃作死。久之腹部胀痛，气滞血瘀，好似有硬物。又怎知气沉丹田本是功夫到了自然沉于丹田，又何必强求。功夫一到，自然气伏于丹田，达到气满不思食的特殊状态。（有部分人修炼气功会进入自然辟谷的阶段，一般都是短则几天，多则十几天，辟谷不食五谷杂粮，依旧不觉饥饿。这是正常情况，不必太过担心）。前期出现的自然辟谷是因你丹田气足渐满，自然气伏于丹田而自然而然进入辟谷的状态，无需做服气之术以辟谷。而功夫进入练气化神后，若想辟谷也不过一个念头，皆因一个"功夫到了自然就有"这个道理。

怪不得。。之前有过。。1天一吨饭吃了还撑

原来如此啊，我还以为我的胃出问题了