阶段性练功小结

练功背景：
摸索了很多年，练习过很多种气功，但练的时间都不长，对功理功法的了解也有限。比较注重功法的细节。对《真气运行法》有一定的了解。
练功目的：最重要的一个就是治类风湿关节炎。

这一次练功是从五一开始。重点练习真气运行法；尾闾关没通，所以小周天也没练成功。关节炎处明显好转。
练了一段时间后，自己一点点体会，高人们别见笑，毕竟我的功力只是初级水平。

1.《真气运行法》是不错的医疗气功；只要认真练，收获肯定超出想象。
这部功法书店里有书可以买到，网购《真所》的资料似乎并没有什么额外价值，而且价格不低。以前网购时只有三个mp3文件，和一些临床病例。
如果经济允许，能去正规教学点闭关练习一段时间效果会更好些。以前的费用是1800元，现在是3000元了。杭州，西安，兰州等地都有教学点。
在这个论坛也是很专业的，不少人都熟悉真法，尤其是竹林老师。竹老师现在有可能是闭关期，不太时常露面。
真法的效果就是真气运行周天。和高深莫测的仙学丹道周天完全不是一回事。

2.关于宗教，儒，释，道都是非常厉害的。不迷信可以直接跳过这一环节。
儒家说做人，佛家说心性，道家说自然。我在功法中找功理功法的依据，最后的结果都是在宗教里面。弄个符，弄个咒也有神奇之处吗？我不好回答，但如果偏离了宗教所说的这些，功夫肯定练不上去。《孔家语录》《道德经》《清静经》《六祖坛经》可以多看看。

3.关于丹道
丹道的功夫无疑比真气运行法要强大很多很多，丹道怎么练，头绪非常复杂。西派九层炼心可以参考。北派全真龙门一脉顶顶厉害，如果有相关的机缘可以投入。

4.说儒，因为儒家的风格更适合现代人。正常工作学习生活中，积极，有担当。而道原本就推崇三教合一，所以更全面些，但信仰不同，这是宗教。

5.练功修炼的最终结果，如果年龄不大，不要考虑这个问题，待退休了，没有什么事了，尘缘已了之时再考虑也不迟。

6.练功越练越迷茫，我现在也是这个时期，书看多了，心思一旦发动，收拾不住了。每每开始练功，却不知道从哪下入开始练。慢慢理出些头绪，正是清静二字。意外练功中出现光，很多次了。每次光都有些不同。
第一次是金光闪闪，射线状；另一次金光闪闪却是同心圆，这一次又成了柱状。大多数时候没光，就算有也是白光，偶有其他颜色。
几乎每次都是闪一会消失，这一次闪完了不过瘾， 我想再重闪一下，结果真的再次出现，再如此反复。
可是如果说我练的是什么功？讲不清楚，只知道清静，意守的意识好象也没有了。和佛家的修炼似乎很有关系。

光的出现需要物质基础，这是练真气运行法练出来的基础，如果想练丹道，可以试试，如果想练禅坐也可以试试。

感谢论坛各大前辈的多次指导。希望各大前辈进一步指导。

<div class=&quot;quote&quot;><blockquote><font size=&quot;2&quot;><a href=&quot;http://bbs.chinaqigong.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=1399460&ptid=134616&quot; target=&quot;_blank&quot;><font color=&quot;#999999&quot;>dys123 发表于 2014-7-9 11

讲不清楚，只知道清静，意守的意识好象也没有了。和佛家的修炼似乎很有关系。……。这不是己讲清了吗？佛道一家！！！
年轻人、应站着练较好！若膝关节风湿病！一般只需要二十七八天、可全愈！！！……。

探索了“很多年”，练习过“很多种”气功，这就够了，你会在不断的反省中找到成功的，这是羞痒到家的人必经之路。

好奇才会去探索，实践了才体会到真理，看多了你才能得出1、2、3。这是好事啊！总比那整天把时间用在研究甚么鸟门鸟派的理论上强，要知道练功是实羞，属个人成就，最不该做的就是“跟疯”，不是那种功法名声大就练那个。

只是好奇，再加上对气功了解有限，所以每见到一种功法以都有意试试。并非长期练习。现在看多了才反应过来。
1）真气足就好；恬淡虚无真气从之；
2）经脉通畅就好；
3）阴阳平衡就了；

南无阿弥陀佛

关于病
      看医生是正确的选择，但自己练功的效果也肯定非常好的。

关于饮食
      少吃点肯定比吃饱要强很多，吃简单些，肯定比大鱼大肉要强很多的。五成饱就足够了。尤其是一些年纪稍大些，活动量有限的，一定把节食放在重要的位置，尤其是晚餐能少吃就少吃。
      并非鱼肉就不能吃，但功夫上来后，这些东西还是少去吃比较好。功夫不行的，对这些都不敏感，自然也就不想信。看看有些家长把好吃的（鱼肉虾等）让孩子们吃个够，真不知这是爱还是害。

关于洗澡
      天热起来了，洗个澡讲卫生，让自己干净很多。可是洗的时间长，频率高些，自己的精就会失去很多。汗也是精的一种，并非全是排泄物。每天都大洗特洗的，会洗出毛病来的。让气血通畅的方法很多，可是这个法子有负面的影响，慎重。
      年轻人本钱足，折腾折腾负面影响一时看不出来，顶多只是未老先衰。
      正确的做法是洗手洗脚，洗脸，洗屁股；{:3_55:}

看了帖子，很真实，应该是自己练功的感情。

不吃饱，怎能干活；满身是汗，怎能不洗澡。哈哈！！！