调查各位浑圆桩的站桩时间

starleo · 发表于 2017-4-11 05:34:17

请注明站的总时间，和中间是否休息。
以及练习一共多长时间了

tiankongkaola · 发表于 2017-4-12 21:09:49

2楼的当心走火了。

13561207350 · 发表于 2017-4-16 13:05:21

可怜几个憨子，桩都没有人形了还在站

2165876 · 发表于 2017-4-16 16:58:24

上午1-2小时，下午1-2小时，夜里40分钟
练习一个月

砺碳 · 发表于 2017-4-19 19:46:22

有个名师教人：站40分钟就可

yjm5201314 · 发表于 2017-4-19 22:33:00

一小时以上，一般不超过一个半小时，中间不休息；结束后走步或者行桩以疏通血脉。

紫焰玄尊 · 发表于 2017-4-21 18:52:55

后来又说：必须1小时才能出功夫

1317572982 · 发表于 2017-4-21 23:40:13

实在没有东西教了，改口说必须要1个半小时。

每日摇一摇 · 发表于 2017-4-24 14:40:54

现在听说要手下人每天3个小时以上

丹南弟子 · 发表于 2017-4-27 01:01:36

lihai

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