八卦掌是以柔克刚的内家拳

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xiaoqi888 发表于 2018-2-9 01:03:43 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
八卦掌是内家拳,实战中也是以柔克刚为目的;内家拳的柔是指去掉僵力。僵力是指人在自然运动用力时,肌肉、骨骼处于绷紧状态。即所谓:僵直、僵硬。柔就是要求放松、不绷紧。但要注意关键点,柔不是软。许多人包括练者与非练者,都分不太清二者区别,把软当成了柔。它与我们用语中的柔不是一回事。如果搞不清这一点,把二者混为一谈,那你一辈子也练不成。那么柔与软二者区别是什么呢?内家拳柔的本质是,将骨关节处放松、松开,而不是肌肉的松掉。而软是肌肉的放松,但肌肉的放松并不等于是关节松开。所以即使做到了软,也并没有懂内家拳的劲,还是外家拳,是外家的软。如此,我们看内家高手行拳时,似刚非刚,似柔非柔,无阴无阳,就是因为肌肉不松掉。不放松、就显有力。而关节松开了,就运转自如。又自如又有力,就是刚柔并举。人们看到的这个效果,原因就在于此。所以,都不放松为僵力,只放松肌肉为无力,为假内家拳,是为软。
八卦掌练者还要注意一点,关节处放松的标志,并非表示动作开的大。比如,内家拳要领讲的好:“开胯(胯松开)并不是你腿开的大叫开胯。哪怕你腿没分开,胯松了,也叫开胯了;你腿开的再大,胯没松,也不叫开胯”。所以,内家拳就是要求内部要领要做对,而不是只是外形对,甚至对外形的要求并不严。这就是内家拳之所以叫内家拳的原因之一。
八卦掌柔的作用非常重要,是内家拳所有功夫的关键所在。关节处松开,特别是主要的关节如:胯,肩,肘等处的打开有如下几方面作用:
*通经络—— 中医理论都知道,关节处放松后,经络才能畅通。它是中气的运营通道。经络通,中气可畅通无阻。气贯全身,攻防均为有利。
*得听力——“听力”是内家拳的一个术语,是指接触对方的触点,象耳朵一样可以听出对方的力的变化。关节放松,内路通畅,自然信息传递无碍。如果关节处僵死,路自断,反应必迟钝。
* 得化力—— 有了听力,就信息灵敏,速知对方的一举一动。可迅速作出反应。化力就是快速化解对方来力的处理能力。因信息准确处理就可节约许多能源,运转自如。如现代高科技战争,一枚精确制导的炸弹就可顶100枚普通炸弹的作用。内家术语叫“四两拨千斤”。一滚来力就没了。
*得发力—— 因内路畅通,发动攻击时,可迅速集中全部力量打击一处。这叫整体力。普通道理叫“全力以赴”。
*得意力——内家拳最讲意。四种主拳中有二种名字中就有意“形意拳”,“意拳”(大成拳)。什么是“意”?简单说,就是指挥部,作战指挥部。大家知道内家拳讲究内三合:意到、气到、力到。中心贯穿一个“快”字。那么为什么反应快,就是因为内路无阻,使内家拳的指挥部不一定设在大脑中,而是紧随战事的转移而转移。也就是说内家拳的指挥部是前线作战指挥部,哪是前线就设在哪儿。就地反应就地处理,又及时又准确。所以它才能做到这个“快”字。因为极快,所以从外看上去仿佛是自动化处理。实战中我们看到主动进击的对手,从进攻,到被化解,再到被反击出的过程,只是瞬间就完成了。旁观者,当事者均感十分“神奇”。被击出时还莫名其妙,不得其解。
还常见一些内家高手,在与人过手时,眼睛都不看对方,眯缝着眼撇向一边。大有闭目养神之态。不是他看不起对手,而是他的“眼”已不在眼上,真正的“眼”就在双方触手的地方,那是指挥中心。听,化,发等处理都从那做出。如再多用眼睛看反而分心,多余,易误事。这就是内家拳的奥秘所在。
最后,还特别要补充说明一点:在一些特殊情况下,内家拳的柔不仅关节处要放松,相应部位的肌肉也要放松,即双放松。这在内家拳反拿法时应用中居多

八卦掌功法主要贯穿于内家拳技击术,打、摔、拿的三个方面。在每个方面都各具特点,体现在刚柔相济的不同表现形式。以下分别加以介绍。
打法 上面说过功理,根据这个特点,而决定了内家拳的打法特征。我们可以看到,其表现于如下几个方面:
其一:由于内家拳采用的是整体力,刹那间内力从丹田四射爆发,五官百骸皆为充实,不光打击部位是整力,非打击部位也同样是整力。就象现代足球,有球队员在跑动,无球队员也在积极跑动,全攻全守,整体同步。所以,可以大大扩大内家拳的攻击点,几乎使身体每个部位都可以就近发动攻击,发出同等的力。内家拳的说法是:“你有一拳,我有百拳,浑身都是拳”。拳,掌,臂,腕,肘,胸,腿,肩,背,身,全身都是拳。都可以迅速发出整力。
其二:是大大加速了攻击速度与时间。因所有部位均有攻击能力。这就可以从与对方最近的部位直接发动攻击,从而加速了攻击时速,抢得先机。比如对方来袭我的胸部,我方不必躲闪,直接以身做拳,用胸发力对击,由于我方力整,很可能对方拳腕受伤,并被反击出。
其三:扩大了防御纵深,由于内家拳的功理,拳头不必拉回来再打出去,手臂伸直同样可以发出全身之力,内家术语叫“寸力”。“一触即发”打破了传统的拳头伸回来再打出才有力的传统说法。这样可以把敌人撑于直臂之外,使敌够不着我,而我随时可以击敌。所以许多内家高手交战时,总是“迎着上”。
总上,内家拳的打法:力量整,速度快,距离短,纵深宽,方位多,内渗强。


我的八卦掌推手实战;四个月前一位练陈式太极拳的40岁的警察,看我在练功,就想和我推手。两个人搭手后,感觉他有几个问题,其一;没有松、静。其二腰不灵活。其三;步伐太死。结果是老翁(我60多点岁)戏顽童(他40岁)。走化的他没有办法。后来他就和我学推手,我用八卦掌转圈基本功的方法,带着他练。通过几个月的练习,警察现在功夫大涨,推手有一定的水平了。通过这个例子说明八卦掌的步伐,在实战中相当有优势,这也是董海川宗师打败天下无敌手的看家本事。
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精彩评论4

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5#
叙洪 发表于 2018-3-7 19:20:16 | 只看该作者
还是术无师不传啊
地板
爱剑钱少 发表于 2018-3-4 10:21:28 | 只看该作者
楼主啊是高人啊。
板凳
demaxiya 发表于 2018-2-27 08:39:21 | 只看该作者
能体会拳理,明白拳论是习练者很重要的一个方面,但是还要以交流切磋,实战对抗来验证拳理之论,检验功技之用。
沙发
碳卧符 发表于 2018-2-10 08:11:16 | 只看该作者
老乡在那个地方,我在长钢,学了程,梁八卦掌,你指导指导。

强中有枪
默默无闻1
我的电话13133253737
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