有的网友为了让拳头变的更结实经常用拳头击打墙面

有的网友为了让拳头变的更结实 然后经常用拳头击打墙面 这样对双手损坏大吗




我认为根本没必要，只要做些正常的适应训练就行了，打人又不是打死物，而且，若你的出拳够快够坚决，基本可以做到伤人不伤己。根据经验，只要不崴着，打骨头都没事情。

拳击手的硬度远比不上传统武术者手的硬度，天天带着拳击手套打沙袋，一但脱离拳击手套给人大架，手经常骨折！泰森与人冲突都能把自己的手打骨折，与甄子丹拍打戏手骨直接骨裂！这足以说明拳击这项运动只适合有各种规则有拳击手套保护的擂台，不适合实战

你这叫自残，每天做做拳面俯卧撑就好，没必要打墙

身体是革命的本钱，像你这样对手的摧残很大