我之前是从来不信什么内功的，结果去年警察轮训的时候遇到个内功高手

我之前是从来不信什么内功的，结果去年警察轮训的时候，有个50多岁的老头到警校教搏击，我一看一个老头当教官表示严重不服。结果老头让我随便打他的肋骨，我体重75-80KG，读了几年警校，后来又练了几年拳，不敢说自己有多厉害，但是打拳击机一拳下去180-200磅还是有的，那老头敞开肋骨让我打，感觉打上去还有股反震的力在里面，一个摆拳打上去把我胳膊弹开了，打直拳差点把我手腕弄折了，这是什么原理？什么情况？开始我还怕把老头打死了，没怎么用力，后来看没事就用力打了几拳，那老头轻松写意得很，而且那老头身上也没多少肌肉，感觉这没道理，肋骨上肌肉薄弱，神经分布密集，里面就是肺叶，就算要练也没东西可以练啊？难道可以练肺叶？

内功2字，无法概括传武所有方法！


这是抗打功，不用刻意憋气那种（你一般看不出来）。。
他那身体要经常经受的拳头的冲击，可能都超过你的力量。。。
逐渐，骨头密度也每次都不断加强。。。
比如开始是用绿豆一麻袋，再换成铁珠，最后是人的拳头，铁板这些排打
网上有这些说明

内功，是实打实的皮肉功夫+呼吸之气的结合！！！ 他们师兄力气肯定有比你大很多的，传武的发力方式又可以更大爆发力，更何况还得每天来个几十次，这多少年了？他起码承受上万次攻击了吧

真的，内功就是练气练出来的，原理科学解释不清楚，世界上所有生物都呼吸空气，不呼吸空气就死了，每个细胞都需要气才能运转，有氧运动有益于健康，无氧运动加快死亡，脱气就脱力，这大概就是证据。