武术作为一种实用技能是有学习和训练方法的，如何学习大家意见不一

武术作为一种实用技能是有学习和训练方法的，如何学习大家意见不一。有人说要站桩，有人打石碑，有人抻筋拔骨，有人翻跟头，有人举杠铃磨盘等等。但这些都不是武术，这些东西和武术的关系并不直接。翻跟头，举杠铃石锁是为了练力量，抻筋拔骨是为了练身体的柔韧度，翻跟头之类更是和武术交集甚微，最多提升身体协调性和灵活性，不会翻跟头一样打人，打人的从不翻跟头。
武术打人的，打人的同时还有避免被对方打，这是武术的本质。基于这个本质属性，我们经过几万年的打斗总结出的一些技术以及训练方式。
我们首先看打人需要什么？力量速度和击打目标的准确性，以及防止被对方打中技术。这是武术一个总体行动纲领
那么人体薄弱部位有很多，如果力量足够的话可以说人体处处是要害，比如用武器攻击人体，任何部位被刀砍，被子弹击中，都会使人或完全或部分丧失战斗了。
但是徒手搏击由于人的力量限制，就不会产生兵器的效果，徒手搏击就要打击人体更薄弱的位置，众所周知眼睛、咽喉、裆部、后脑、脊椎都是人体相对薄弱环节。
现在我们就可以谈谈如何学习了，首先我们要学习攻击和防守的方法。攻击方法就是利用身体可以用来攻击的肢体或部位击打对方薄弱环节，主要有手脚肘膝头肩胯可以用来攻击。
手可以用掌可以握拳，要学习手法攻击技术，就要先知道手所能做的攻击方式。指戳，掌缘，掌心，掌背，抓握甚至挠。现在用拳来说明，用拳击打要学会握拳，和出拳，这两样不会就谈不上用拳打头打咽喉打裆打后脑了。给你一把枪，你不会用是打不了人的。首先要掌握正确的出拳方法，然后在说如何准确击中目标。

当你还不会或者不知道如何踢腿的时候谈踢裆是可笑的，你要学会正确的出腿方式，然后才是击打你所想击打的目标。
你有了正确的身体武器使用方法，你还要加强你的攻击力和速度，以保证你能有更高的成功率。
然后在说说躲闪，这个技术在传武方面是弱项，如果不认可，大家可以想想，你的传武师父是怎么教你躲闪的，是如何进行躲闪训练的？这是有原因的，武术追求一击必杀（我不用讲究这个词，因为很少见到）。因此躲闪往往是单次而不能连续，那么针对这个弱点传武人应该专门练习躲闪格挡等防守技术。
然后我们可以选择各种技术中感觉最好用的技术，到这个时候，大家往往会发现，行之有效的技术总是惊人相似。举摔跤的例子，国际式，中国式，柔道，甚至太极拳等以破坏重心为主的武术动作没有本质区别。
具体学什么和谁学那就看缘分了，吧里有不少有真本事的老师，但是要有判断力。网络时代信息爆炸，面对海量信息如何选择，要考自己了。

顶李老师！

你这种说法就是应验了那句话，练拳不练功，到老一场空。

所谓一击必杀对于产生这个概念的武艺来说是正确的，在琉球唐手时代没有这个说法，后来被在日本本土发展出来的空手道山寨了，就不恰当了，后来又被许多所谓搏击术不恰当的山寨了。

顶帖

一击必杀 也不是说只能一击 追求的是得理不饶人 找到空档连续三四下重击让对方失去反抗能力 但凡有经验的散打手 谁没个几套惯用拳腿组合技术