也发一张蹲猴

有甚么不正确之处还请各位前辈指导一下.

您好

關於蹲猴適合孩子練這回事, 孩子身子骨軟好練是真的,
但一沒練對反而有礙身長發育, 且那年紀理解也有限, 太過高深的功法對他們來說可能有點困難.
小弟認為孩子練武初始僅限於基本功, 鍛練打底, 當他對武術有一定的體悟, 像蹲猴這類功法才能適時的教授.
戴家拳是可以玩一輩子的, 只要練對方法持之以恆, 都可以練出來.

關於第二個問題, 是的, 我在練習蹲猴時, 是有幾個輔佐的練習法.

您客气了，我也只是一个武术爱好者，凑凑热闹而已。

有一种说法，蹲猴桩只适合孩子练，对于成年人来说就不合适了。我想，可能有一定的道理在里面，不知道您是怎么理解的。

我现在的理解是，这就好像中药配伍，很多运动也是要按照配对来练习的，不知道您练习蹲猴桩，有没有配对练习的动作。

感謝前輩的回答

這張照片是我初練戴家拳那幾年拍,
身法樁上的確有些問題, 如上半身太後傾, 手未過...等
但這些問題後來也被一一糾正

非常感謝您的提醒  :)

是不是三尖，鼻尖，膝尖，脚尖，应该平齐在一个垂直面上？

楼主不知为什么把这错误的桩法放上来，怎么不把你现在的桩法放上来？没有别的意思，只是不理解。

学习

呵呵   这胯坐的好   就像做在凳子上面

哈哈，有意思，不错。

『關於第二個問題, 是的, 我在練習蹲猴時, 是有幾個輔佐的練習法. 』

不知您愿不愿意介绍。我自己的理解是，要把脊柱拉开，光靠蹲猴桩不行，所以需要配伍的方法能够起到这样的作用。