太极拳身法 推手 发劲歌

身法歌
上盘神不定，一生难轻灵，
中盘没有腰，攻守难得要，
下盘无身段，进退如拌蒜，
三盘成一体，龙虎像自全。
推手歌
意气跟随如心愿，精神吸着莫放宽，
若问应用如何办，沾粘绵随奥妙玄。
走化虚实无着落，得机进取若占先，
不怕他是野蛮汉，要想用武难上难，
陡然一变敌丧胆，一手成功神气专。
太极拳发劲歌

心里发劲身势松，丹田气鼓劲前冲，
突然全凭神经动，勇敢皆从胆中生，
惊心动魄来的冷，势如狂弩透其胸，
陡然一震五脏烂，方是太极真功夫。

看在楼主的面子上，认真回帖！

刚分手，心情不好！

楼主好聪明啊！

缺乏激情了！

东方不败外加灭绝师太啊！