气功修到一定程度确实可以通任督二脉，但气功的目的不是转周天

气功修到一定程度确实可以通任督二脉，但气功的目的不是转周天，所有以转周天为目的的练功都不是道家炁功的本意，能一步步去练通的周天是最初浅的经络周天，对人体没有实质性的好处反而容易浪费精力甚至出偏。道家的炁功是教人修炼精气神的，换句话就是给人体充电的，补充先天能量的，其核心是放松入静，这个过程并不是追求来的，俗话说有意练功无意成功，这种状态就是老子所说的道的状态，既不是有为也不是无为。当然这个指导思想就是告诉你练功的时候，呼吸，数息，观想等等这些只是入门手段，不能刻意的注意这些，衡量你练功是否有效的标准就是你练功时是否能达到放松，心情舒畅，越来越静，精力慢慢充沛。
南怀瑾曾今也说过转周天这些只是小道，真正的身体畅通哪有什么这个转那个转的，身体畅通的话应该是全部通，就好比一个房间把两边的窗户都打开，也就是把你的身体溶于自然，而不是关紧窗户使劲用风扇在那边吹。
佛家所讲的心性也是练功的主题，佛道的高层思想都是想通的，道家讲的性命双修才能有所大成。当你心中充满法喜的时候身体有什么不通的呢，这个修心是人人都可以做到的，比如文怀沙老前辈，现在已经100零几岁了，他的养身秘诀就是每天吃两颗药，早上一颗满足，晚上一颗感恩，然后再加上平时必要的锻炼，跑步体力活等等。真正做到了性命双修。

请继续表演，我在看

南先生对佛门心法比较精通，对气功不是很懂。你要有取舍，不能因为某个人在一方面是专家就认为在各方面都是专家了。