关于气功之一

1，气功的特征是意守和导引，因此，单纯从方法上可以以此辨别。
2，气功具有恢复健康的效果，持续练功三五个月即能获得譬如热，微汗，以及饮食，睡眠状况的改善，乃至慢性病症候群激活隐疾发表，因而，以此分别体操，运动，武术。
3，气功作为民族文明个人修养的基础部分，可以与静坐一起完成“证道”行为的最终成就，这个过程一般持续为三至五年，以此辨别真伪。

确实如此。还应配合武术和跑步登山等运动

要正确的方法，强大的毅力，漫长的时间才行。