苦练站桩,怎样达到60分钟的感受。

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lanyaohui 发表于 2017-10-3 08:54:14 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
本人是气功武术的爱好者,曾自学多种功法却无成效。一直在自学浑圆功的健身桩,但总觉得难度大,练功找不到要点,没有信心。
五一的时候,我到浑圆山庄学习了意拳站桩。现在我把自己的练功笔记奉献给大家,希望能得到名家的指点,也能给初学者一点借鉴。
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10#
我欲成仙 发表于 2017-11-4 11:34:35 | 只看该作者
站桩时如不能处理好意识,不如不站,

五文派—— 一个古老的门派,武学真正的正宗
天下功夫出五文
9#
小比爱大雕 发表于 2017-10-28 12:05:16 | 只看该作者
我也是初炼意拳,想与你交个朋友,共同探讨武学。怎么与你联系?本人电子信箱:tuuss@sohu.com

月光下的莫名
8#
圭幕 发表于 2017-10-22 14:07:54 | 只看该作者
请高手指点
7#
几句话交换机 发表于 2017-10-20 14:02:33 | 只看该作者
真是大開眼界。
6#
鄂4070 发表于 2017-10-18 10:24:40 | 只看该作者
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face=&quot;宋体, Arial, Helvetica&quot; id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote><b>此文由中子发表</b>。

王老仙最经典的一句,意识向内为补,向外为耗,
浑圆功应该说是很优秀的,但王的弟子总在有意识无意识的造神,令人讨厌

五文派—— 一个古老的门派,武学真正的正宗
天下功夫出五文<hr height=1 noshade id=quote></font id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>
这是一个最没技术的论坛,说来说去就是傻站桩,再说就没戏了。无聊。
5#
忏魂の者 发表于 2017-10-10 14:13:44 | 只看该作者
我不知道是否象你说的,站桩只是别人在夸大其作用,但是我自己的感受是,每天坚持站桩,身体素质比以前提高了很多,而且越站越舒服。这点就让我 很自觉地坚持每天站桩。也许几个月后我才能回答你:站 桩是不是在夸大其辞!
地板
zmlttnnhbl 发表于 2017-10-8 08:29:36 | 只看该作者
真能扯!
板凳
1781832271 发表于 2017-10-7 10:09:48 | 只看该作者
王老仙最经典的一句,意识向内为补,向外为耗,
浑圆功应该说是很优秀的,但王的弟子总在有意识无意识的造神,令人讨厌

五文派—— 一个古老的门派,武学真正的正宗
天下功夫出五文
沙发
冥翼帅帅 发表于 2017-10-7 09:01:12 | 只看该作者
“ 苦练站桩,怎样达到60分钟的感受。”有这必要吗?无聊  
    兄弟 不要墨守成规
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