练八卦掌者如果被敌人从后面或从正面抱住怎么破解

对方双手抱腰扣死，头扎在己方腋下，向前猛拥己方，可有好的解决方案？拳肘猛击后背效果不大，因为他的猛拥会造成己方的失重，降低拳时击打后背的威力；因其头部右我腋下，也无法有效击打头部；因为他抱住我的腰向后猛推我，他的姿势矮，我的腿和他的腿离的远，也无法对他的腿拌。应该怎样正确处理？
练八卦掌者，被敌人从后面或从正面抱住，怎么破解？

用身子一缩一涨的震他，内家高手近他身就是找死，最大的杀伤都在身上，拳掌反倒是其次。。

练八卦掌就非要用八卦掌吧，人家背后抱你，好多方法可以挣脱

用手抓烂他的肚皮

这最容易了吧，内家足底发力，被抱瞬间就可以甩飞出去。因为人不可能做到百分百用力均匀，高手瞬间就可感知并利用并放大这种失衡。其实讲了也是白讲，有高手让你感受下一下就清楚了

腰向前一哈，把人倾过去。若对方重心低，腰一扭，把对方扭到正面。还有一招是抱腿，或头突向后仰，撞对方鼻梁。对方躲上躲不了下。随机运用。