太极拳散手歌诀

太极拳散手歌诀
合太极

太极无始更无终,阴阳相济总相同。
走即粘来粘即走,攻变守来守变攻。
知彼知己真英杰,熟着熟劲见神明。
任他强敌多机变,焉能逃出此圈中。

　　弯弓射虎

左臂由人双手擒,用来此处似弯弓。
画圈上转当头炮,不怕他人不放松。
贴着他身顺劲走,后撤上转敌松手。
太阳穴上右拳冲,任他铁汉也担忧。
得势全凭一转圈,屈神开合变无穷。
从人舍己多捷径,柔化刚制把身安。

　　转身摆莲腿

摆莲横腿最为精,此外不添一转身。
平圆扫去英雄倒,转后扑击神鬼惊。
连环直打势真凶,双采右臂敌前倾。
右转身来急起步,摆莲横腿建奇功。

　　上步七星、退步跨虎

扑地鸡飞向半空,躬身换臂拱北辰。
左臂撑圆掤带扌履,右拳冲上时当心。
贴胸抵颏弥高仰,反背奔出敌面迎。
通天管教朝天望,迎面居然满面青。
腾身上步七星拳,迎面通天勇向进。
上惊下取随机变,忽然退步撤身边。
势成跨虎身中正,步守龙门稳下盘。
右手采缠敌肘后,左掌直扑下丹田。
太极圈内变化端,进退阴阳转瞬间。
击面虚着修栈道,反怕小腹渡陈仓。
拗手采缠人难见,顺势掤推敌便偏。
不但上接七星势,摆莲射虎一齐连

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