真正能打人的拳给自家小孩都不敢乱传，现代社会更没有必要了

演“少林寺”电影时，好多少年离家出走要去少林寺学武，我师父家有一小女孩也闹着要去。我师父说你要能吃得了苦再去。练少林拳先练三年对捶，练三年再说吧。对捶就是马步冲拳。练了不到一年，和男孩子打架，一拳把对方打个跟头，我师父说你毕业了，以后不要练了，这一拳低一寸就要命了。师父懂点穴，点穴靠的绝对是内功。真正能打人的拳给自家小孩都不敢乱传，现代社会更没有必要了，小孩子也下不了那种功夫。
太极拳能不能打？现代人练的就不是能打的拳。大凡练太极拳的，看个起势就知道能不能练出功夫了，不懂拳练一辈子也就那样。
站桩是在找平衡点，找对了劲才能通，练拳就是盘劲，不懂劲不要说什么意，意念再远也打不了人。
太极拳来源于道家无疑，和武当有多大关系本人懒得去考证。道家修炼性命双修，佛家其实也重命，只是被外表忽略了。修命注重修身，太极拳的意气之功明显来自道家修炼之法，用意和练神有关，神说起来神乎其神，练拳以意领劲，虚领劲才能贯通，明白了就知道什么松了柔了只是外相。神在于目，內家拳练的咋样看眼睛就能看出了。练拳时眼神随前手中指，过去练拳一般在五更，在极静极专注的情况下练神，也有在子午时阴阳二气交接时练，这时候人是最困最不想动的时候。
懂劲后意气神贯通就不要想去打人了，打死没人负责。这时候才有资格学点穴。当然打人还得练招法，传统武术的招法都是刀头舔血得来的，如果认为不能打人的话尽管去学现代简洁的打法，艰苦训练一年半载拿来就能用，功夫上身招法可以变通，太极拳的打法本身就融在拳架里，练了就能用，什么借力打力四两拨千斤都有了，和现代练搏击打熟悉一下现代搏击就没有问题。只是现代拳架已改的面目全非，想练出点名堂都很难了。

练太极拳汗要从骨子里出来，比蒸桑拿的浮汗不知要强多少倍，不下功夫想把拳练成无异于痴人说梦。下功夫练一般八到十年劲才能通透，用意劲才能透出来，出手就伤人，而非十年不上身。现代社会几乎没有人明白太极拳的练法，更不要说能把拳练出来了。
太极拳的内功心法和确实出自道家，所以健身养生效果无容置疑，现代人注重健身养生无可厚非，现代社会我们对太极拳去技击的习练并不是为了打人或一较高低，但还是需要有志者来往继承发扬光大。
过去技艺都是身传口授，所以师父十分重要，徒弟没有文化也能练成。技艺代代相传也会夹杂一些自己的体会练法慢慢会失去原味。现代的太极拳许多是一些所谓的大师自作聪明臆想出来的，根本经不起拳论的检验。用意不用力一百个大师有一百种解释没有一种是正确的，因为没有身体力行练出来。己之昏昏使人昭昭？