传统武术与综合格斗相比，优势和劣势

台上的综合格斗是有规则、有裁判的，运动员只需针对规则去训练拳、脚、摔、地缠就可以了，目的很明确：赢！优势在于击打的拳法、腿法不多，而直接，所以学习上手速度快，更好的是他有一个很成熟的展示平台……

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而真正的中华传统武术（花架子除外）包含了中华传统哲学、传统兵法、传统中医学……等，他通过套路学习呼吸、内在功法、发力、位置、方位、变化……等（没有这些的都为花架子），然后通过拳法去练习兵器，练习兵器时先会学习棍（这就是以拳行棍），这就是拳为种，棍为师！兵器有很多种，基本都以棍为总论，按类别大致分为：短、中、长、加长和马上、马下，以及水路、陆路。学完兵器还要把练兵器的功法延伸至拳法（这就是以棍行拳）。在学习功法时（内功），需要了解人体的结构，气与血的关系、筋与骨的关系、经与络的关系、以及这些与脏腑的关系……等！传统武术需要学习一对一、一对若干、兵器对兵器、空手对兵器，在各种地形、气候条件的攻防，巷战、平原、白天、黑夜……等。传统武术需以礼：谦虚礼貌，注重礼仪；德：仁慈之心，仁义之心；勇：不怕困难，不怕挑战；信：乐观自信，诚信做人；强：自强不息，由内而外；爱：爱国、爱家、爱业；敬：尊师、重道、孝义；恒：坚持不懈为核心思想！

练武术不仅仅为了练动作，而是通过强壮自己的身体，去强大自己的内心，内心强大方能立足于天下之间，而德是武术止干戈的核心表现，得饶人处且饶人，以和为贵，不恃强凌弱，不好勇斗狠，即使自己强大，仍能保持一颗谦虚的内心，武术还要学习认真的态度，争取成长的机会，学会勇敢、自信、坚强、尊重和坚持。

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