铁砂掌这门技术，哪些掌法适合把它用于实战

把掌练的很硬，但实际交战中发挥不出来没有多大效果。也就是说得有一套简单直接杀伤力强的掌法招式来运用他，否则掌在硬没吊用，特别是哪些玩散打和拳击的，非常抗揍移动速度快出拳快，搞的你眼神不够用，泰拳就别说了铁肘铁拳铁膝俩回合我就投降了，既然是铁砂掌我就应该以掌法揍趴下对手，哪位大师知道这种实战掌法，可以交流交流。
花架子表演的就绕道吧，掌法功力深的，实战中能用掌法和散打泰拳技击的老师请进
散打泰拳我都练过，但还是喜欢传统的武术。而且练散打的和泰拳的到老了后遗症太严重。现在就想看看传统的东西到底跟散打泰拳差距有多大，
理论和实战有差别的，散打的和泰拳的速度太快，前两天去切磋把我腿踢瘸了，上面两个直拳下面一个鞭腿，我用的马步上撩掌，架开上面下面硬碰一脚结果就瘸了。而我踢他们腿上一脚对方没事，最后我就变成了靶子。
既然我们是练掌的，我希望用掌来修理他们，
传统武术优势是越练越精，对身体有养生功效，能磨灭你的魇气。而散打泰拳是他吗的有杀伤力，但是吃青春饭的年纪大了就吊了，如果不附带修练养气功，这些人到老了十人九残。好多人说铁砂掌有后遗症，不知是真假，

打架的时候用虎扑或简单击掌把对方打翻比散打用拳头有效，挥掌砍颈一招制敌，插掌也很牛逼的

你跟泰拳打，带上拳套，还是打不过啊