杨式太极拳简介

杨式太极拳简介：
杨式太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。
杨露禅(1799--1872)河北永年人,就学于陈长兴。陈长兴原精于炮锤，后来从学于河南蒋发，得太极拳艺。艺成后,在北平号称'杨无敌'。传子杨班侯（1837－1892），杨健侯(1839--1917),后由其孙杨澄甫(1883--1936)修定而成为现在流行的就是杨式太极拳大架，有85及103式等。
　　杨式太极拳拳架舒展优美,身法中正,动作和顺,平正朴实,由松入柔,刚柔相济,一气呵成,轻灵沉着兼而有之,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁,由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格,深受一般大众的喜爱,故而流传最广。
传统的套路还有杨式老架太极拳，杨式低架太极拳，杨式用架太极拳和杨式小架太极拳。
　　杨式太极拳还有太极推手，大捋，太极散手，太极拳内功等流传于世。
　　杨式太极拳为了配合现代人的健身习惯，还有其它套路流传下来，如24式、48式、88式等。
　　杨式太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可以根据不同的年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此，它既适于体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。
　　杨式太极拳的兵器有杨式太极剑、杨式太极刀、杨式太极棍。
　 国家体委早在1956年与1959年前后以杨澄甫拳架为蓝本，编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来，深受广大群众欢迎。国家体委武术研究院为了适应当前国内外太极拳发展的需要，又特汇编了四氏太极拳竞赛套路（杨、陈、吴、 孙），其动作均要求按传统练法编排。2008年7月，中国武术协会又通过了《中国武术段位制》“杨式太极拳”的审定工作。为顺利实施“杨式太极拳”标准化考试奠定了基础， 它对国内外太极拳运动的蓬勃发展，起到了重要作用。 《中国武术段位制》考评内容的标准化和规范化，有助于中国武术的发展和杨式太极拳在国内外的广泛传播。
　　套路演练的基本理论，是指导杨式太极拳健康发展的准绳。杨公澄甫所著《太极拳术十要》、《太极拳之练习谈》，几经沧桑，至今仍然是指导杨式太极拳健康发展 必须遵循的准则。
　　杨式太极拳发展形势是喜人的，如今遍及海内外，习练者日益增多，普及面更加广泛。愿太极拳为慢性病患者造福，为人类健康长寿做出贡献！国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

如果把24、32、42都算是杨氏太极拳，那么毫无疑问习练杨拳的人数最多；如果是以传统套路85、108才是杨拳的话，保守点说：至少去除95%的数字。
我曾经观察过那些开着MP3播放器排着队，队伍庞大的晨练老人，他们是按序从24、32、42、陈氏简化37连着不间断的打下去。拳打完接着武当剑、太极剑。。。。。。这些算不算杨氏太极拳习练者？

后来从学于河南蒋发，得太极拳艺。证据