我来谈谈太极拳术之推手和散手 不对的地方大家来指正

推手或称打手，擖手，搭手等均乃是太极拳门内之一种训练方法，只是作为打好散手基础之一种手段或方法，其目的是达到懂劲。今下所谓乃是现在添加出来的。盖因为推手没有研究出严格规则之前是不能比赛旳，一般比赛均是顶牛而已，乃是违反推手训练之初衷的，笔者于以前参加过多次比赛是深有体会的。推手比赛于以前是没有的，均是门内自己内部切磋交流拳艺之一种方式，不对外，亦不以此比赛。太极拳对外比试均是散手。想当年露禅公前贤绝不是于京城参加推手比赛获第一名而称为的。至于推手经过练至稳固且能旋转进退，心手相应，腰腿一致亦算是有了小成。然许多习推手者注重于上部，手法，身法之如何，而不知下部实比上部更为重要其变化与进步均须从实地试练出来也。而散手训练之难在于喂劲，为师者常要让学生扑击，乃要喂腿，喂拳等诸如此类。为师者倘若不喂之，学生乃无从得其三昧也，乃是为师者最难最苦之教授，习拳术搏击如是，习器械搏击其困难更甚也。均是非下苦功不能得也。盖因于搏击中吾能击，彼亦能击，吾能判，彼亦能辨。能取胜者乃是方法，乃是熟练也。有方法而不熟练虽有等于无，仅靠熟练而无方法亦属徒劳也。前人言：方法与熟练之要素有三：一要狠，二要快，三要准。若心一柔，便无用矣。望后学者不得不察。

好样的！就是要在不断地实践磋磨中接近拳理。

老师的见解十分有理，我等只有不断实践不断揣摩，方能不负太极之名

写的很好！

好帖，帮顶

太极拳不宜太早进行散手，反复练拳架，推手，在师父，师兄弟身上反复试劲。上下相随，六合相照相系之后，劲路全身完整一气之后，方可将相粘之肢体放开去，于走化变动中粘化会发，才能称太极拳之散手，乃至高层次的发放手。否则，所谓散手要么员外功拳，要么是王八拳。推手比赛更是个笑话，说到底推手只能是太极拳训练散手的手段和过程。