太极拳的重心腿可以是实腿也可以是虚腿

很多人常见的看法是重心偏哪，哪个就是实腿，这是较为浅显和普遍的看法。其实重心腿可以是实腿也可以是虚腿。如果重心偏前腿，前腿虚开，松前腿或者直接抬前腿就可以直接发出劲去，而不用通常认为的要重心后座再重心前移来发劲。这时候虽然重心偏前但前腿却是虚腿，后腿支撑变为实腿。单靠重心在前后腿间前移后座是不够的，必须要有前腿的松开才发的干净。
重心在两腿间的位置是相对固定的，只有前腿松甚至提的时候往前动一点，而不是我们通常认知的重心在两腿间的那种后座和前移的重心偏前腿还是偏后腿的那种虚实转换。重心偏哪个腿跟虚实是没有关系的。

說不定是向閆芳的學藝啊，所以能辦到前腿是重心腿而且可以抬起来

无大错。主要看修功程度。单腿也能发人

你和不懂装懂的人讲再多，他也不会懂。

说的很对