任何太极拳只要练不对都没养生作用。练真正的太极拳是不会练出伤来的

1992年，在济南举办的久省市太极推手研讨会的最后，大会举办指名推手挑战，当时参加研讨会的陈正雷以拉肚子为名，不敢接受指名推手挑战就是最好的例子。
二，陈小旺的台湾和廖白交流也可见一般。
三，济南的杨氏拳家信誉和前去踢洪均生的场子，吓得洪均生连忙道歉，要严格管教徒弟。原因；是其弟子吹嘘陈拳的擒拿如何厉害。信誉和先生伸出胳膊随便洪的弟子拿，犯者无不跌出。
四，我不是讨厌陈拳，而是陈拳本就不是太极拳。不能因为露禅祖师从学于陈长兴而太极拳名震天下，而陈家的炮锤就变为太极拳。这是欺世盗名，贪天功为己有为人之所不齿。现实也证明了这一点，陈拳的四大金刚八大天王有几个全须全尾的？。二王不敢接招一打二，也证实了陈拳是假太极
假太极拳之所以对人体有害，就是它本不是真太极拳，却按太极拳外形去练，而不是按太极拳的正确练法去练，这样必然对身体造成伤害。四大金刚八大天王的身体状况和几十年的时间证实了陈拳是假太极拳。
人家一打二，王战军王占海为什么不敢接招吗？。就是他们身上有众所周知的伤。杨氏大家身上没伤。任何太极拳只要练不对都没养生作用。练真正的太极拳是不会练出伤来的。

行家一伸手，便知有没有。

所谓打架的都是嘴炮，干来干去，都是用嘴干，