下面我谈谈自己和师父接手时的一点体会，把出拳速度练得很快这样的练功方向对吗？

一般不开贴，难得也开个贴说说自己的看法吧
一直看到大家在讨论关于速度力量之类的话题，好像以为天天练冲拳，把出拳速度练得很快，频率很高就一定能赢。这样的练功方向对吗？是我们武术所追求的东西不？
下面我谈谈自己和师父接手时的一点体会吧，也欢迎各抒己见
快与慢其实是相对的，出拳速度再快，一退破千招，对方退一步，你够不到，也就白打了，你有多少力量可以持续这样高频率攻击。所以快更主要的是身法步法快，可以手脚齐到，可以灵活转换重心，变换虚实才是真的快。不然你自己对着空气可能打的很快，但手上一受到力，可能整个人就死了，动不了了
现在主流的格斗术上手快，因为是顺着人的固有习惯走的，而传武之所以不好练，是因为它是逆着来的，让你放弃固有的思维和习惯，其实传武并不是不打实战，但是只要你还是按照原来本能去打实战，其实和练散打并没什么区别，这种真的还不如去练散打来的快
好多练传统的，练了一段时间觉得太枯燥成效太慢，便转投散打拳击怀抱的不在少数，因为散打拳击不需要练套路，练起来更有意思，而练传武，则是一个熬人的事情。坚持走传武这条路的，走通的真的很难，需要师父言传身教，还要自己体悟，不然确实还不如练散打
另外，你我相隔一拳距离，你动作再快，我也看的到你，但你我如果贴着，只要你一蹲身我可能就找不到你了，所以只有贴身近打，步法灵活，会接手近身，才能形同鬼魅。不然出拳速度再快，然并卵
还有一点就是意在先，有预判，才能更快，不然先下手为强，出手早的人肯定快，跟着对方手，肯定是疲于应付，永远快不过对方。要做到彼不动，我不动，彼一动，我先动，如何实现，就是靠意，意其实不是什么神奇的东西，就是你的想法，下一招怎么打，当然想了就慢了，但练的时候可以想，出拳时可以想着回来，起钻时想着落翻，多练练引手套招，多打打组合。把接手后的每种变化都想好练熟，临敌时才能有人若无人。
还有就是预先防好自己的漏洞，而不是等看到手了才想想来挡，护头时就要想着自己肋下空了，下一步就应该收肘防肋，而不是追着对方去打，我打我师父，总是被挡掉，为什么，因为他的套招前招使完，后招已经知道你要打那里了，不管你打不打，那里总先护一下，然后再击。
还有就是接手，不是看到拳来就挡，就躲，我守我疆，保护好自己就可以了，其他地方随便你打。
可以看下《师父》电影里巷战的第一个对决，大刀对八斩刀，不管大刀怎么来，我就二把刀直直对着你，我师父接手就是三体式的前手，护着自己对着你的眼，你拳来在我掌外你打不到我，要打我着先得过我的掌，你敢往前冲就戳你的眼，往往一拳过去，碰到他的掌，就出不了第二拳，因为他还上步
上面这些当然不是一天二天可以练成的，我其实也做不到，只是最近的一点心得，以及自己以后的努力方向，大家随便喷，呵呵

问题是传统这种练套路的方法真的好吗？咏春就是现代化最明显的传统武术 咏春套路本来就简单 外国有的干脆不叫套路 直接教基本动作 不说武术技术的好坏 但是看看外国咏春高手那种速度爆发力 国内很多真的没法比

剑术里有舞剑花,也许可以用舞掌花来克快打

传统武术由于长时间缺乏实战 让很多容易理解得问题复杂化了 理论讲很多 实战应用讲得少 招式很多 实战能用出来的很少。每个动作都有一定效果 问题是哪个效率高 主流的格斗比赛 大家都是采用滑步移动 一个中心稳定 一个是移动速度快 容易配合出拳 拳马合一